文章介绍:
广场上装的健身器材都有哪些
广场上装的健身器材主要有以下这些:
1、太空漫步器。人们行走通常都是脚踏实地,步履稳健,但若失去地心引力作用,就如同在太空中行走一样,只能是晃晃悠悠,飘荡跳跃。因而常把双脚离地的行走,戏称为"太空漫步",能提供此项运动的器械,又被称为"太空漫步器"。
2、双杠。双杠由两条单杠和中间的横杆组成,多用于力量的锻炼。横杠两端分别固定在支柱上。单杠可以培养勇敢顽强的意志,对改善人们在不同空间判断方位的能力,提高身体的柔韧性和协调性都有较好的作用。
3、蹬力器。该器材的主要功能:增强下肢力量,提高膝、踝关节的稳定性。对下肢屈伸障碍,肌肉萎缩,性关节炎,坐骨神经痛、踝关节扭伤等有治疗和康复作用。使用方法:坐在器械上,脚蹬踏板用力伸直腿,然后缓慢还原。 在使用中要背要靠紧靠背,反力量集中在腿部,运动时应穿运动鞋,动作宜缓。要准守这些事项,不然容易受伤。
4、太极轮。该设施主要功能针对增强肩周膝盖等部位的活动能力,适合于老年人。产品材质工艺一般优质钢材喷塑。该户外健身器材适用于:各大小区,广场,村委会,公园等各种公共场所。
5、扭腰器。扭腰器也有人叫室外转腰器,常用的有两人和三人的。和其他室外健身器材一样是放在室外场地上活动的。多见于小区健身广场,体育广场和各类室外体育健身场所。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松起到通经活络促进气血畅通,强腰固肾作用,适用于腰部活动障碍,体弱肾虚,腰肌劳损及周身疲乏等症。
6、腰肩背按摩器。按摩器适合腰背不好的人使用,一般对高度有要求,同时对舒缓肩膀背部的酸痛有一定的作用。
7、双人秋千。双人秋千适合儿童使用,一般对称重有要求,是广场的娱乐设施之一。
拓展资料:
随着人们生活水平的不断提高,越来越多的人开始关注健康问题,因此现在健身方面的话题也越来越受到广泛的关注,健身器材也得到了大众的认可,更是成了公共设施。健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。
单功能器械,常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。综合型多功能器:一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举,主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐,主要用来锻炼腰肌群,减少腰腹部多余脂肪。
参考资料:
百度百科——健身器材
户外健身器材款式有哪几类?
1、力量型健身器材
室外健身器材有很多力量型器材,可锻炼手臂肌肉,肩部肌肉等。比如单双杠,用单杠做引体向上,用双杠做两臂屈伸都是锻炼肌肉力量的很好方式。
图一:双杠 图二:腹肌板
2、有氧型健身器材
有氧型器材主要是促进心肺功能的增强,锻炼身体,提高身体素质,比如漫步机、平步机、跑步机、康复训练器、漫步腰旋组合机等,这类尤其适合中老年人平常的锻炼。
图一:扭腰机 图二:太空漫步机
3、 单项型器材
单项型器材主要是指可锻炼身体的灵敏性、弹跳性、柔韧性等具有针对性的健身休闲类器材,脚踩梅花桩可锻炼身体的灵敏性,扭腰踏步机可锻炼身体的协调性,太极推手器等可提高身体的柔韧性,或者是站在肋木上做悬垂举腿、牵拉韧带亦可。
图一划船器 图二:双人坐蹬机
4、儿童类室外器材
包括儿童秋千、儿童跷跷板、儿童摇马、儿童游乐滑梯等适合儿童在小区或者是公园游玩的室外娱乐型健身器材。
图一:摇马 图二:儿童双人秋千 图三:跷跷板 图四:蹦蹦床
幼儿园户外大型玩具有哪些?
一、组合滑梯
组合滑梯应该是幼儿园首选户外大型玩具设备,基本上成为幼儿园标配,很多幼儿园都少不了滑梯的影子。而且儿童玩滑梯有不少的好处。
滑梯可以实现儿童攀,爬,滑,滚,走。等一系列复杂的功能性动作体验。滑梯把这些动作融合在一起了,让孩子在玩耍中锻炼了身体,也给儿童带来不少欢乐。滑梯可以让孩子平衡性和独立性有很大的提高,是非常好的户外游乐设备。
幼儿园的滑梯一般都使用塑料材质比较多,因为价格便宜,耐候性强,比较适合户外使用。在滑梯配套可以使用一些摇马,跷跷板,沙坑这样小型游乐设施配套使用。
二、儿童感统训练器材
儿童感统训练器材是幼儿园新的游乐设备,它主要作用通过这些设备培养二手动手能力,身体协调性。感统训练一般和儿童协助有非常好的效果,可以促进儿童大脑发育,增强儿童应变能力。感统训练设备有塑料和实木,根据幼儿园不同使用环境来选择。
三、户外攀爬架
攀爬是儿童成长经历的过程之一,攀爬架一般使用木制在攀爬架使用网绳固定后,儿童在上面完成爬上爬下。攀爬架可以促进儿童肢体协调能力,提高儿童身体抵抗力。为了儿童的安全保险,陕西康攀要求攀爬架不能超过2米。在使用攀爬架的时候需要老师或者家长在商场看护好,以免儿童跌落摔伤。
四、户外打击乐器
儿童户外打击乐器是从国外引进一种游乐体验,先开始在户外使用,现在也逐渐在幼儿园传播开来,幼儿园经常使用的打击乐器有手风琴、手敲鼓、铃鼓、响板、沙锤等等。这些户外打击乐器对幼儿园儿童有非常好的益处。
五、平衡木、荡桥
幼儿园户外设计中这类的器械对于孩子们来说是有点小考验的,可以培养孩子的平衡能力,又能激发他们自我挑战的信心。这类的游戏器械更能锻炼他们顽强、坚持的品格。
体育器材里面有哪些是娱乐类的?
乒乓球,羽毛球,篮球,足球
棒球,橄榄球,毽球
这些都是娱乐的项目
发布于 2022-06-29 17:44:52 回复
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