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木耳一岁宝宝可以吃吗

宝宝是可以吃木耳的，但最好是一周岁以后的宝宝，而且需要把木耳剁碎以后再给宝宝吃。

那么几个月可以吃木耳？12个月后适宜食用一般建议宝宝12个月后就可以吃木耳了，因木耳中的膳食纤维含量比较高，对于1岁以下的宝宝会难以消化吸收，另外，木耳还具有润肠的作用，所以建议不建议宝宝过早的食用。

可以了，营养专家指出：宝宝在一周岁之后再吃木耳比较好，木耳中的膳食纤维对于1岁以下的宝宝来说还难以消化，而且木耳还有滑肠的作用，所以宝宝1岁以后再吃木耳最佳。