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文章介绍：

• 1、莲子婴儿能不能做辅食
• 2、婴儿能吃莲子吗
• 3、莲子跟鸡蛋能不能一起煮糊给八个月的宝宝吃
• 4、八个月宝宝可以吃猪肚炖莲子吗
• 5、九个月宝宝能吃莲子吗
• 6、八个月宝宝可以喝银耳莲子羹吗

莲子婴儿能不能做辅食

可以吃。莲子是一种清香下火的食材，宝宝6个月的时候开始添加辅食，就可以添加一些莲子，清香可口，宝宝很喜欢吃。6个月的宝宝就可以吃莲子，一岁的宝宝自然也是可以吃的。但是莲子虽好也千万不要一次性吃太多，最好是吃煮熟的莲子，不要吃生的莲子。

莲子具有清热败火的作用，如果口舌生疮，内热严重，适当吃一些莲子可以起到败火清热的作用，能够让口舌生疮的状况得到改善。

莲子里面含有维生素比较多，微量元素也不少，吃莲子可以放松情绪，经常吃莲子能够有利于入睡，可以提高睡眠的质量，对于失眠的人来说，多吃莲子很有好处，失眠多梦的人，经常吃莲子，有利于改善睡眠。

莲子里钾元素含量较高，能够维持心脏正常跳动，提高人体新陈代谢的速度，降低老年人中风的风险，扩张血管，降低血压效果很好。

婴儿能吃莲子吗

宝宝能不能吃莲子

莲子是莲花的种子，在成熟以后具有很高的食用价值以及药用价值的食物，不仅还有很多的钙元素，还能够补充身体所需要的蛋白质以及脂肪，通常人们都是用莲子熬成粥去食用，那么宝宝能不能吃莲子？

对于宝宝来说是可以吃莲子的，因为莲子是一种具有很高营养价值的食物，不仅可以保护牙齿，还能够促进凝血，有着镇静的作用，只是在给宝宝吃的时候，最少要等宝宝满一岁以后才可以吃，然后就是不能够吃的过多。

因为莲子虽然营养丰富，但是也是属于寒性的食物，如果给宝宝吃的过多，也会使宝宝出现身体着凉等肚子不适情况发生。在宝宝能够吃莲子的时候，应该将莲子的心取出来，不要给宝宝吃莲子的心，避免影响到宝宝的肠胃健康。

给宝宝吃莲子的时候，可以制作成莲子百合粥，具体的方法就是准备好新鲜的莲子，以及百合、大米。事先的将百合清洗干净以后，切成片将莲子去皮去心，把大米清洗干净以后，在锅中加入水，放入莲子大米一起熬制，等到煮熟以后再加入百合，冰糖就可以给宝宝喝了。

莲子跟鸡蛋能不能一起煮糊给八个月的宝宝吃

是可以的，但要适量。

八个月的宝宝是能吃莲子的，而且宝宝食用莲子对身体还很有好处，家长可以在辅食中给宝宝添加一些。莲子的营养价值很高，它含有很多的蛋白质，而且莲子中的钙、磷以及钾的含量也是很高的。这些营养成分不但能够增强骨骼的发育，还会有促进凝血以及神经传导性的作用，并且能够镇静神经、维持心跳节律。

八个月宝宝可以吃猪肚炖莲子吗

八个月宝宝正是吃母乳，和喝牛奶期，八个月宝宝太小不可以吃猪肚炖莲子，猪肚不容易消化，炖莲子不糯，对小宝宝脾胃容易造成伤害，消化不良，积食可麻烦了，千万不可以吃。八个月宝宝可以添加，蛋黄，米粉，肉松之类的补品。不好消化的食物不可以早吃。

九个月宝宝能吃莲子吗

婴儿是可以食用莲子的，很多宝妈经常将莲子熬粥给宝宝喝。莲子中含有丰富的钙和钾矿物元素，另外在莲子中含有蛋白质和锌。但是莲子中的芯味苦，在熬粥的时候需要将莲子芯摘出，不然熬出的粥味道会很苦

八个月宝宝可以喝银耳莲子羹吗

八个月宝宝是可以喝的。但是这个孩子只能喝汤。不能够吃里面的东西以免。吞咽能力差的话发生危险。

食材：银耳、莲子、枸杞、红枣、冰糖

做法：1 将银耳用温水泡开并清洗干净，撕成小片，注意择去根部发黄的部分。

2 除去莲子芯，将莲子放入水中浸泡；枸杞同样放入水中浸泡；红枣洗净去核。

3 在锅中注入适量的清水，将银耳放入，并加入冰糖，用大火烧开，转文火炖。

4 2个小时之后，揭锅，将莲子枸杞一并放入，再继续用文火炖约1个小时。

5 快熟之际加入红枣，即可盛出。然后放蒸笼上蒸10分钟，即可食用。还可以将它放凉后放入冰箱中冷藏，味道更爽口。

注意，在给莲子去芯的时候，用小刀切开莲子的两端，接着用牙签有平头的一端从莲子的一端插入，便可把莲子的芯拿出，这样可以保留莲子的完整，更美观。

莲子心虽苦，却有着极高的药用价值，将其取出之后，可以晒干泡水当做茶饮，有去火的功效。

【银耳莲子羹熬制注意事项】

1 银耳的选购。在挑选银耳的时候，一定要选择颜色带有微微黄色且闻起来无异味的银耳，这样才能保证银耳的品质。

2 莲子一定要将苦芯取出。虽然过程会比较麻烦，但是口感会更好一些。如果图方面购买已经去除莲子芯的莲子，会失去莲子芯这个有着药用价值的材料。

3 在熬制银耳莲子羹的时候，一定是文火慢炖，为追求速度而使用大火熬制，熬制出来的银耳是不够软烂的，也不易于人体对营养物质的吸收。