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文章介绍：

• 1、3岁宝宝为何会近视，又该怎么样预防？
• 2、三岁小孩近视怎么治？
• 3、三岁大的孩子检查出近视度数很高，怎么办？
• 4、三岁宝宝体检医生说近视，能恢复吗
• 5、三岁的孩子，如何避免近视？

3岁宝宝为何会近视，又该怎么样预防？

宝宝为何会近视

3岁以前是视觉发育的关键期，视觉功能具有很大的可塑性，可是这个年龄段的好多娃娃却出现了视力异常或视力异常倾向。据有关视力筛查项目检测结果显示，3岁以前的婴幼儿视力异常率近20%。

一、屈光不正

据专家介绍，导致婴幼儿视力异常的原因一部分是先天因素造成，一部分是出生后对眼睛保护不力所致。如家长过早就给孩子看电视、电脑，又不注意看电视的时间、距离、光线等，久而久之会给婴幼儿的眼睛造成伤害。婴幼儿每次看电视的时间要适度，每隔半小时须休息5-10分钟。平时要多让孩子远眺，多看看绿色的树木以缓解眼肌疲劳。

二、户外活动少

不少家长喜欢把孩子“圈养”起来，很少鼓励孩子进行户外活动，看电视就成了孩子室内活动的首选项目，长此以往，近视等眼疾不可避免。

三、用眼负担重

家长过早地开展早期教育也加重了孩子用眼负担。据了解，学龄前婴幼儿认字、写字早已是平常事，学龄前婴幼儿因为手指功能还未发育完全，手指的力量较小常常握不住铅笔，为了缓解手部疲劳，孩子往往会尽量握住铅笔的底端来写字，因而遮挡视线造成视力异常。

四、饮食营养不均衡

孩子挑食、偏食、爱吃甜食、不吃蔬菜，这些都会造成体内微量元素、维生素摄入不足，影响视觉发育。同时，膳食结构要合理，注意孩子的营养全面、平衡，保证眼球的正常发育。

五、婴幼儿过早学步

1周岁以内的婴儿视力发育尚不完全，而爬行可使孩子看清自己能看到的东西，有利于视力的健康发育。相反，如果幼儿过早学步的话，因看不清眼前较远的景物，便会努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视景物，这样会对孩子娇嫩的眼睛产生一种疲劳损害，多次反复则可损伤视力。

另外，婴幼儿学步大多在室外，阳光中的紫外线和红外线会直接侵入眼内，导致视网膜损伤，造成孩子视物模糊，视力下降，并产生刺痛、畏光、流泪等症状。因此，幼儿不宜过早学步。

视力检查的时间

对于宝宝进行视力检查可以按照宝宝的发育进行。宝宝在3岁之前视力发育处于很关键的时期，对宝宝进行视力检查的频率要高点。在宝宝1个半月就可以对宝宝进行简单的视力检测，宝宝4各应左右再进行一次视力检测。宝宝1岁左右可以带其到医院进行一定的视力检测，如果宝宝视力有问题的话，要遵照医生的指示对宝宝视力进行保健。最好是每半年就能够带宝宝到医院进行一次视力检测。3岁之前如果宝宝的视力发育良好，那么之后只要注意保护视力，宝宝的视力发育基本上会没问题。

如何保护宝宝视力

一、多点户外活动

让孩子多接触大自然。在寻觅运动事物过程中，能够迅速调节视野，变换焦距，对视力发育大有好处。

二、避免用眼过度

给孩子买图书，要买印刷清晰，插图鲜明，字体大些的，使孩子阅读起来不感费劲。眼睛与书画的距离要在35厘米左右。

控制看电视的时间。一般1-2岁的孩子每次收看电视的时间应控制在20-30分钟，3岁以上的孩子则最好不要超过1小时。距离要保持1.5-2米，屏幕的亮度不宜过强。

为避免眼睛疲劳，孩子看书的时间不要太长。每次20钟左右，休息几分钟，以减轻眼睛负担。所谓休息，就是暂时不看近处小东西，或到室外望望远处。对宝宝视力有害的8种情况

三、阅读习惯要正确

不要在太阳直射下看书写字。光线太强眼睛会受到刺激，太弱看不清，势必要离书或本子近些，这样时间久了就会造成眼轴发育过长，形成近视。

让孩子不要在走路坐车时看书，不要躺着看书。

四、全面营养

要重视防止宝宝偏食挑食，注重食物多样化和荤素搭配。在饮食方面应尽量让儿童少吃甜食，多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。另外，一些锌、铜、铁、镁、硒等微量元素也与眼组织有密切关系。

五、监测视力发育状况

对孩子的视力监测，特别是要分别查两眼的视力，以便及时发现视力异常，最好每3-6个月做一次视力检查，有条件的还可以进行一次散瞳验光。如有斜视、视物歪头、眯眼或贴得很近等现象，应尽早到医院眼科检查。

三岁小孩近视怎么治？

你好，首先要看父母是否有遗传因素存在，如果父母有高度近视的情况就需要考虑遗传的因素。再者如果没有遗传的因素，这么小的孩子有假性的成分存在，你可以定期去给孩子观察视力，定期检查度数，可以考虑散瞳验光，如果是假性的散瞳验光就可以恢复了，这样就不用担心

根据调查及我临床的观察，提早近视的原因可能有以下5个

1.过度使用3C产品，都在近距离看东西

2.长期且大量接触荧幕声光刺激

3.户外的活动不够多，接触自然光线的时间变少

4.看远的活动变少，眼睛调节的能力自然就变弱

5.环境过量的蓝光，直接穿透幼儿的水晶体

预防孩子近视的6个方法

1.控制3C产品接触的时间，30分钟就该休息

2.要避免荧幕亮度过高，或画面变动过快的刺激卡通；家中的电视及计算机荧幕放置位置应稍低于视线，以视线对准荧幕中心为俯角10～20度最佳

3.让孩子接触自然阳光，自然的户外光偏黄光，在没有强烈的紫外线下，都很安全。然而，现在孩子成天接触室内光线，能量有可能过强，反而对眼睛的健康比较不好。

4.多让孩子看远，多户外活动，孩子本来的眼睛就是被设计来看四面八方及看远。

5.玩球，让孩子的眼睛有调整焦距的练习。例如打桌球、丢接球、都是很好的选择。

6.选择LED或一般灯泡时，避免涂层偏蓝色的灯泡，可以选偏自然黄色及橘色的灯泡，光线要充足舒适，且避免直射眼睛与荧幕，灯光不要太黄或太白，以自然光色为佳，不要在昏暗的环境下阅读，近距离使用时，可开启有防眩光功能的阅读灯。

三岁大的孩子检查出近视度数很高，怎么办？

您好！儿童的眼睛一般存在一定程度的远视。随着年龄增长，眼轴逐渐延长，远视度数逐渐降低，最终转化为正视。如果在儿童期发生近视，无论度数多大，都是异常的屈光状态。临床上根据近视度数的高低，把眼睛的近视分为轻度近视、中度近视和高度近视。成年人大于600度的近视叫做高度近视，对于儿童而言，由于眼球发育不成熟以及生理性远视的存在，400度或500度的近视也属于高度近视。 目前，对儿童高度近视的病因研究尚不清晰，对儿童高度近视的预防还没有特别有效的方法。高度近视有一定的遗传性，同时环境因素对眼睛近视的发生和发展有着重要的影响，如不良的用眼习惯、不正确的写字姿势、不平衡的饮食营养等，都有可能诱发近视的发生，或加快近视的发展。对有家族史的高危儿童，在3岁以前就应该到医院就诊，进行视力、验光和眼轴等项目检查，并定期随访。 儿童高度近视眼的矫治，应尽可能地将近视度数矫正，认为近视眼镜越戴越深的观念是错误的。医学验光能全面检查眼屈光状态，准确验出近视度数。配镜可选择高屈光指数的超薄镜片，轻便、光学性能好。高透氧性硬性角膜接触镜RGP在儿童高度近视矫正方面有许多优势。随着屈光手术的发展，有晶状体眼人工晶状体植入手术和准分子激光角膜屈光手术，用于儿童高度近视眼的矫正已变为现实。另一方面，要阻止儿童高度近视的进展，目前临床上还没有有效的药物，后巩膜加固手术是一种有效的方法。后巩膜加固手术可以稳定眼轴，改善眼底血液循环而达到治疗目的。大量的临床观察发现，近视发生的年龄愈小，度数加深得愈快，成年后近视的度数亦愈高，视功能损害愈严重。所以，对儿童近视宜尽早发现，尽早矫治。

三岁宝宝体检医生说近视，能恢复吗

这个是要看是真性近视还是假性近视的。

如果是做了散瞳以后，眼睛还有度数，那么就是真性近视，真性近视是不能恢复的，只能在视力发育期，通过治疗，控制或者降低近视度数。

如果做了散瞳以后，眼睛没有度数，那么就是假性近视，假性近视及时的治疗，是可以恢复正常视力的。

一般常用的方法有：

一、及时改正不良的用眼习惯。

一旦发现视力下降的时候，一定要查找主要原因，并及时改正不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯，才可以阻止视力继续下降的通道。所以，这是非常重要的因素之一。

二、要合理安排作息劳逸结合。

在改正不良用眼习惯的基础上，一定要合理安排作息，做到劳逸结合。要合理的进行安排作息，做到劳逸结合，以确保有充足的睡眠时间，同时也防止了长时间用眼，可以阻止视力继续变差。

三、要适当的参加体育运动。

适当参加体育运动，可以加快眼球周围的血液循环速度，从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时，视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动，可防止视力继续变差。

四、要注意饮食，营养均衡。

日常膳食虽说每天以谷类食物为主，还是要补充蔬菜和水果，做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。

五、及时的补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力。

这是最重要，也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，假性近视会恢复，真性近视会逐渐控制或者改善视力的。

三岁的孩子，如何避免近视？

父母是孩子最好的榜样。你们如果不在孩子面前一直玩手机，他会玩吗？多陪陪孩子。培养孩子的兴趣爱好。

户外活动可以预防近视。 每天累计2小时，或每周累计10小时的户外活动时间，可以有效预防近视。这个户外活动，不是说一定要在户外做什么运动，只要在户外呆着就行。原因主要在于，户外的光照可以预防近视；并且户外光照强，瞳孔变小，景深增加，视网膜上的成像会更清晰。

我的孩子还小，还没开始近视，但是由于每天的学业很多，每天下午5点半回家，完成了学校布置的作业都要到晚上九点过，近距离用眼非常厉害。我查了下她的眼轴和远视储备以及目前的屈光状态，发现她以后肯定是个近视眼，不容乐观。

昏暗的环境更加容易近视，高强度的室内光线可以延缓近视，早已经是得到学术界证实的，也符合我们平时观察到的现象，就是那种晚上躲在昏暗条件下看小说的孩子，基本都难免于近视。

很多家长说孩子要玩手机，控制不住，都是孩子的问题，我觉这是家长的问题。只要爸妈外公外婆爷爷奶奶统一好战线，孩子自然不会去碰这些东西，只要6个家长有一个纵容，孩子就会放肆。所以，关键是要重视。

为了让孩子每天都得到更多的户外光照，很多时候我都把饭做好，中午孩子放学，就带她去户外草地上吃饭晒太阳，吃完饭还可以在户外奔跑玩耍，她也很开心，一举两得。

如果你的孩子已经近视了，及早的佩戴眼镜就是及早的恢复孩子的看远视力和看远视功能，佩戴眼镜也是缓解近视度数增加的重要一环，而不是你们认为的戴眼镜了会让度数越涨越高。