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文章介绍：

• 1、如何改变婴儿很难哄睡的习惯？有哪些简单的办法？
• 2、婴儿很难哄睡，你知道为什么吗？该如何哄睡孩子？
• 3、如何改变婴儿很难哄睡的习惯？有什么办法？
• 4、如何改变婴儿很难哄睡的习惯？有什么好的办法？
• 5、如何改变婴儿很难哄睡的习惯？有什么简单的办法？

如何改变婴儿很难哄睡的习惯？有哪些简单的办法？

两个多月以来，宝宝每天早上9点半睡觉，8点半起床。醒来两三次就喝奶。但喝完奶就第二次睡不用哄抱了，很担心。所以我想和大家分享一下如何培养宝宝的生物钟的几个技巧。提到的是要保证宝宝没有任何不适，比如绞痛、过热、饥饿等等。在这些情况下，宝宝会坐立不安。不要让习惯抱着宝宝睡觉的宝宝还没出生的时候，就跟家人商量好不要多抱，在月子里抱的习惯可不好管理，以后受苦的是我们，而且长期抱在手上的宝宝肢体活动会影响生长发育。因此，建议宝宝除了偶尔抱抱外，月子里建议睡个小床。

睡前不要太敏感，当宝宝醒来或哭闹时，不要跳到刚抱过他的地方，可以坐在床上，轻轻地拍拍他，抚摸他的四肢，静静地进入梦乡，会赶走宝宝的恐惧，让他重新进入甜蜜的梦乡，同时也可以帮助宝宝习惯这种方式，这对以后单独睡觉有好处。让宝宝知道有的宝宝总是半夜醒来，原因是他把晚上的睡眠换成了白天的午睡，在这种情况下，我们就在白天保持室内明亮，宝宝午睡时不要有厚厚的窗帘，晚上的窗帘，妍不要有灯光或只有一点昏暗的灯光，另外白天睡觉时不用特别安静，跟宝宝说话，晚上吃奶时尽量不说话，白天午睡和晚上长睡固定在不同地方。这也有助于宝宝区分白天和黑夜的区别。

虽然不同宝宝身体的睡眠时间长短可能有很大不同，在前几周，宝宝每天大约是16个小时，而3个月的宝宝每天睡14到15个小时，而在前几周，无论白天还是晚上，每次宝宝的睡眠时间都不能超过3到4个小时，在保证宝宝睡眠的情况下，白天尽量多和宝宝玩，不要哄睡，尽量用其他东西来刺激宝宝，吸引他的注意力。尽量不要在喂完奶后让宝宝睡觉。

晚上给宝宝一个良好的睡眠环境，尽早让他知道晚上是睡觉的时间，白天是玩游戏的时间。这有助于他建立自己的睡眠时钟。如果您的宝宝在喂食后睡着了，不要叫醒他。把他放回床上，让他睡觉。如果你一直这样做，你的宝宝很快就会接收到这个信息。一段时间后，开始在宝宝醒着但想睡觉的时候把他放到床上，这样他就能慢慢开始自己入睡。

婴儿很难哄睡，你知道为什么吗？该如何哄睡孩子？

满足宝宝的需求:哄宝宝睡觉前，要进行母乳喂养，避免宝宝饥饿；另外，帮宝宝换上干净的衣服，避免尿液和粪便的残留。创造良好的睡眠环境:家中灯光要柔和，周围不能有嘈杂的声音。保证宝宝情绪稳定:宝宝睡前不要过度兴奋和悲伤，不利于入睡。可以给宝宝讲故事，或者听轻音乐，帮助宝宝稳定情绪，快速入睡。帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，要有固定的入睡时间，不能一直抱着宝宝或者抱着安抚奶嘴睡觉，容易形成依赖。

一旦改变了这个习惯，宝宝就会很难入睡，睡不安稳。睡眠环境很重要。为保证室内温度和湿度适宜，睡前应拉上窗帘以提高宝宝的舒适度，并保持室内安静。当然，不要刻意限制成人活动。也可以给宝宝唱摇篮曲，可以起到催眠的作用，帮助宝宝入睡。孩子很小，但是感觉系统发达。婴儿可以通过听舒缓神经的摇篮曲很快入睡。如果还是哄不动孩子睡觉，那就很难哭着入睡。考虑宝宝是否不舒服。建议检查孩子是否被蚊虫叮咬、穿紧身衣等。如果没有原因，他可以去医院检查。

给宝宝使用安抚奶嘴时，妈妈要注意不要用太久。在宝宝安静或者睡觉后，建议拿出来，避免宝宝过度依赖安抚奶嘴。宝宝入睡后，如果宝宝妈妈听到嗯嗯的声音，可能是宝宝进入下一个睡眠阶段的标志。这个时候，就要及时补觉了。双手环抱宝宝，拍拍背，或者嘴里哼哼“mm ~ mm ~ mm”，让宝宝重新获得安全感，再次顺利入睡。很多时候，宝宝不睡觉不代表她不困。

有时候，她没有能力一个人睡，她只是需要我们父母的帮助。还有的是因为身体不适睡不着，要区分好。此外，如果父母在宝宝已经困了的时候强迫宝宝玩耍，反而会打乱孩子的睡眠规律。等宝宝大一点，入园后可以增加亲子交流的时间。妈妈会和宝宝聊工作上的问题，听宝宝在公园里发生的趣事。慢慢坚持下去，养成习惯。既能帮助宝宝睡眠，又能改善亲子关系，很有意义。而且睡前最后的告别也让睡觉有仪式感，也是父母和孩子表达爱意的时候。每天有妈妈的爱，宝宝一定会睡得更香。

如何改变婴儿很难哄睡的习惯？有什么办法？

引言：哄睡是一个极其困难的项目，尤其是对于难以入睡的婴儿，这对妈妈来说也非常抓狂。那么，如何改变婴儿很难哄睡的习惯？有什么办法？

一、睡前仪式

对于那些睡前兴奋的孩子，妈妈们可以给宝宝准备一个常规的睡觉仪式，让孩子养成睡觉的好习惯。在每天临睡前，妈妈和宝宝可以重复3、4个简单放松的活动。比如睡前洗漱，然后让宝宝心爱的小熊“睡觉”，再给宝宝穿上睡衣，最后告诉宝宝要睡觉了。这样坚持一会儿，以后宝宝在马妈指导下做这些活动的时候，他就知道该睡觉了。

二、睡前音乐

听音乐有助于婴儿快速入睡。父母可以选择一些舒缓的睡前音乐，每天在固定的睡眠时间播放给宝宝听。比如摇篮曲，帮助宝宝入睡。因为婴儿天生对声音有反应，所以这也是一种伴随着适当音乐入睡的方式。这样，每天该放音乐的时候，宝宝就知道该睡觉了。父母哄宝宝睡觉的时候，如果宝宝情绪不稳定，父母可以拍拍宝宝的背，这样可以给宝宝安全感，让宝宝放松下来，平静下来，这样宝宝才会很快入睡。

哄宝宝睡觉时，一般深度睡眠20分钟后，可以放回去或者直接在床上睡觉，减少放下的步骤就可以缓解。三个月后，当你入睡时，你会先进入深度睡眠，放不下的现象会有所改善。放下的时候不要偷偷摸摸的。有时候小心点总比放轻松，坦白告诉“妈妈想把宝宝哄上床”好。宝宝准备好了就不会轻易被吓到了。此外，婴儿浅睡眠比例高，浅睡眠时睁眼两次甚至哭两次都是正常的。不要误会他们已经醒了，从而对睡眠造成过度干扰。

如何改变婴儿很难哄睡的习惯？有什么好的办法？

有些婴儿在白天的时候总是睡觉，但是在夜晚的时候就很难入睡，无论家长怎么哄睡他们都非常的精神，但是家长却是非常疲惫的，因此面对这种情况，很多家长都比较苦恼。而且孩子也慢慢的长大，如果家长还要一直在夜晚哄睡孩子的话，他们也会渐渐依赖上这种方式，所以该如何改变婴儿很难哄睡的习惯呢，都有哪些办法呢？

一、方法一：尽量让孩子在白天少睡觉

很多新手父母都不知道该如何照顾好孩子，无论孩子想做什么，父母也都会尽力满足孩子。但是这些做人很容易会养成孩子有一些不好的坏习惯。有些婴儿在夜晚的时候很难入睡，无论家长怎么哄孩子都没有太大的作用。但是父母在白天也是有工作的，如果长时间遭受这样的事情，他们的精力也会越来越差，白天就更没有太多精神。所以很多家长也都想让孩子能够独立睡觉，改变哄睡婴儿的习惯。对于这种情况也是很多父母非常期待的。所以小编建议这些老妈在白天的时候不要让孩子睡太长时间的觉，也不要过多的纵容孩子，如果白天的时候婴儿觉得很困想要睡觉，那么家长就可以和孩子做一些互动的游戏，转移孩子想睡觉的注意力，让他们尽量的不要睡太长时间。

二、方法二家长和孩子在睡前多做一些运动

如果孩子在夜晚很难入睡的话，家长可以在孩子睡觉之前带着孩子一起做各种各样的运动，消化一下孩子的体力，让他们觉得很累，孩子一旦觉得累了就很容易会睡觉，在睡觉之前也让孩子喝一杯牛奶，能够有助眠的效果，那么孩子就有可能会一觉到天亮，中间也不会出现醒来或者吵闹的情况，家长也能安安心心的睡一个好觉，家长也能够减少哄睡婴儿的次数，让孩子慢慢改掉这个习惯。

如何改变婴儿很难哄睡的习惯？有什么简单的办法？

引言：孩子睡觉的状态也会影响着父母休息，有一些孩子特别喜欢在半夜的时候醒，这样的话就会严重影响父母的睡觉，所以说还是要及时的改正的。如何改变婴儿很难哄睡的习惯？有哪些简单的方法？

可以改变的方式

孩子的睡眠是要看时间的，如果孩子有打哈欠的情况存在的话，那说明孩子的睡意就比较明显了。这个时候就可以让孩子去抱上床睡觉，然后父母可以通过拍打的方式来促进孩子的睡意，这样的话孩子能够很好的睡了。另外的话就是要注意调整好孩子的生物钟，如果孩子夜晚很难哄睡的话，就提前几个小时把孩子的奶水喂足，这样的话孩子就能够吃饱了，半夜也不容易饿醒，并且把什么都更换好，尿不湿也要更换好了，在这个时候孩子就可以通过摇摇床的方式来哄睡了，从而能够让孩子更好的入睡。而且父母也要积极的安抚或者说是让孩子保持一个平静的情绪，从而能够让孩子更好的去睡眠。孩子哄睡的习惯一旦养成之后，孩子就能够正常入睡了，所以说父母要保持耐心。

给孩子喂奶的方式

给孩子喂奶的时候一定要注意，如果说孩子的喂奶行为不太对的话，也会影响孩子的生活习惯。孩子在喂奶的时候应该要保持正确的姿势，而且给孩子喂奶也要注意每天都在固定的时间点。要不然父母很难判断孩子哭是因为饿了，还是因为身体不舒服。所以通过合适的时间点喂孩子的话孩子也能够吃饱，而且能够知道孩子到底的饭量是怎么样的，这样的话孩子就能更好的成长。而且在夜晚的时候不要让孩子边喝奶边睡觉，这样的话孩子会养成习惯的父母也很难让孩子戒掉这种习惯，在日常生活中可以适当的用奶嘴对孩子进行安抚。