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文章介绍：

• 1、宝宝几个月开始补充dha
• 2、宝宝什么时候开始吃dha
• 3、婴儿多久开始吃dha
• 4、孩子什么时候吃DHA最好
• 5、宝宝什么时候可以开始补充DHA？
• 6、宝宝DHA需要从什么时候开始吃？

宝宝几个月开始补充dha

首先，宝宝四个月就可以开始吃DHA了，如果喝母乳或者喝有DHA配方的奶粉，基本上来说DHA是足够的，不是必要的话，可以不用额外补，从一些食物中可以得到补充，宝宝吃DHA对手部和眼部的协调能力效果不错，两岁时特别明显。

其次，家长们给宝宝补DHA尽量在半岁到两岁这个时间来补，是补充DHA的黄金阶段，因为在两岁前身体生长迅速，而在两岁后也是可以继续是DHA的，每天摄入70-100毫克的DHA已经能满足身体的生长需要了。

还有一点，哺乳期的妈妈们每个星期吃340G海鱼是可以保证宝宝有充足的DHA的，不吃鱼的妈妈们可以吃一些亚麻籽油，在体内能部分转化为DHA，但是效率没有吃鱼高，所以要额外补充一点DHA给宝宝，多一些和少一些不会有很大影响。

宝宝什么时候开始吃dha

宝宝一般在半岁左右就可以根据情况补充dha的，因为在这个时期，大脑表面出现沟回，大脑皮质的层次结构已基本定型,8个月时，大脑皮质更为发达，主要沟回已完全形成。在此期间需要大量的DHA以满足胎儿发育需要，如果孕期缺乏DHA，有可能导致神经细胞数量和突触数量受到影响，智力发育缓慢，视网膜电位异常，甚至与注意力多动障碍有关。

婴儿多久开始吃dha

DHA是对人体非常重要的一种不饱和脂肪酸。对于婴儿的视觉系统和大脑发育具有重要作用。尤其在孩子大脑发育的三个重要时期摄入充足DHA意义重大：孕3个月至出生后6个月；出生后6个月至3岁；3岁至6岁。对于母乳喂养或者婴儿奶粉喂养的一岁以内婴儿，妈妈只要饮食营养全面，配方奶中添加了DHA物质，宝宝就从中获取到较为充足的DHA，不需要额外添加了。添加辅食后，乳制品摄入减少，则可以通过多食用富含DHA的食物获取，比如深海鱼类，芝麻和核桃。

孩子什么时候吃DHA最好

孩子在6个月后吃DHA最好。给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月—3岁这一黄金时期。而在宝宝3岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。

DHA一天内补充时间段没明确规定，早上和晚上吸收差不多，由于DHA人体不能自身合成，要靠外界补充，且在胃酸中易被分解，所以随餐或晚餐前食用最好。给宝宝吃DHA大部分是在早晨喂食或饭前喂食。

DHA约占大脑中欧米伽-3脂肪酸的97%，人体维持各种组织的正常功能，必须保证有充足的各种脂肪酸，在各种脂肪酸中，亚油酸ω6、亚麻酸ω3是人体不能自身合成，而必需由食物中摄取的，称为必需的脂肪酸。天然博士，是汤臣倍健旗下母婴膳食营养品牌，主张“宝宝好营养，关键三岁前”的营养育儿理念。天然博士DHA藻油选用源自NASA科技的臻稀life's DHA寇氏隐甲藻，几乎不含EPA，拥有全球131篇关于藻油DHA安全性和健康益处研究文献，多达超过200项人体临床研究。天然博士DHA藻油每粒100mgDHA，符合每日宝宝需要。天然博士从全球甄选原料，不主动添加人工香精、色素、防腐剂。

宝宝什么时候可以开始补充DHA？

DHA是人体必需的不饱和脂肪酸，一般从从宝宝出生就可以服用了。

6个月-2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。所以，给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月-2岁这一黄金时期。

其实从严格意义上来说，DHA是终身都可以补充。

宝宝0—6岁是视力和大脑发育的关键时期，7—12岁是儿童脑发育最后发育期，所以一定要抓住这个时间段给宝宝充足的DHA补充。

说到给宝宝补充DHA藻类是目前世界上最纯净、最安全的DHA来源。优珍DHA藻油采用帝斯曼lifesDHA原料，直接从海洋单细胞藻类中提取，纯度高，不含色素，容易吸收。未经食物链传递，完全不介入海洋环境，安全无污染，更适合宝宝服用。

宝宝DHA需要从什么时候开始吃？

0-3岁是宝宝大脑快速发育的阶段，最需要DHA，研究发现，在这段时间，宝宝摄入的DHA大部分被运送到脑和视网膜，促进脑灰质和视网膜的形成。一般6个月就可以给宝宝补充DHA了。我是从孕期就开始吃DHA了，宝宝现在1岁了也在吃优珍的DHA藻油。 再不明白自己去百度下。