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文章介绍：

• 1、宝宝总爱趴着睡，会影响健康吗？
• 2、宝宝总是喜欢趴着睡，会有什么危害？该如何纠正？
• 3、宝宝喜欢趴着睡，家长要不要制止，对孩子有什么利弊？
• 4、八个月宝宝总是趴着睡是怎么回事？
• 5、二岁的宝宝喜欢睡大人的枕头会有影响吗

宝宝总爱趴着睡，会影响健康吗？

对于宝宝们来说，睡觉在他们的世界里是和吃奶一样的大事。宝宝每天的大部分时间都是在睡眠中度过的。

最近有很多宝妈咨询里定，为什么宝宝喜欢趴着睡？趴着睡对宝宝有什么影响吗？

一，【宝宝为什么喜欢趴着睡？】

1、宝宝从出生开始就喜欢趴着睡觉。宝宝年龄小睡眠时可采取自己喜欢的方式睡眠，只要是呼吸平稳，无不适就不需要担心的。

2、寻求安全感。宝宝比较容易紧张，趴着睡的姿势与胎儿在母亲的子宫内的蜷曲姿势（背部朝外）一致，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒。

3、缓解肠胃不适。若宝宝平时是仰着睡的，突然间趴着睡了，那妈咪们就要认真观察宝宝的睡眠质量了。如果宝宝趴着睡的很安稳，那么就无需担心，这种趴睡的情况很正常，说明你的宝宝比较聪明，会自己解决问题。

二，【宝宝趴着睡有什么好处？】

1、趴睡能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展，有利于翻身和爬行训练。

2、防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。

3、联合国世界卫生组织曾大力提倡，让新生儿采取趴睡。理由是采取这种姿势可以增加新生儿头、颈及四肢的活动；轻微的内脏压迫又能增进心肺等器官活跃。此外，曾经有研究人员对350个健康宝宝进行过睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快。

三，【宝宝趴着睡有什么弊端？】

1、容易窒息：宝宝头部大，颈部力量相对不足，翻转不及时的情况下，口鼻易被枕头、毛巾堵住，引起窒息，危及生命；

2、不易散热：宝宝趴睡时腹部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引发湿疹；

3、难以观察：趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况，不利于及时照顾。

四，【趴着睡容易导致窒息？】

其实趴着睡容易导致窒息，一般是针对月龄较小的宝宝而言的。参考上一条，在宝宝颈部力量相对不足，无法自行翻身和转动头部的情况下，宝宝可能会因为枕头、被褥等床上用品遮住口鼻，导致呼吸不畅甚至引起窒息。而一些能够翻身，转动头部的大宝宝来说，其实并没有这个危险，宝宝会根据自己的情况来调整睡姿的。

因此，趴着睡可能会让宝宝窒息一般是针对月龄较小的宝宝的。小宝宝喜欢趴着睡，家长还是要帮宝宝调整为仰睡为好。如果大宝宝喜欢趴着睡，还是尽量注意不要在宝宝的床上堆太多东西。

五，【趴着睡能让宝宝瓜子脸？】

之前网上流传这样一种说法，新生宝宝趴着睡觉，可塑造出瓜子脸，令五官更立体。

实际上，一岁半以内的婴儿头骨未发育完全，我国传统做法是睡充填大米的枕头来改善头形，这的确有一定效果。不过，脸型主要与遗传因素有关，趴着睡能让宝宝变小脸的说法，并不成立。此外，宝宝颌面部有很多软组织，若总朝一边趴着睡，还有可能会影响面部肌肉发育。

六，【宝宝到底该怎么睡？】

宝宝趴着睡有利有弊，那么宝宝到底该怎么睡呢？

小宝宝一天之中大部分时间都在睡眠中度过，睡姿直接影响到新生儿的生长发育和身体健康，那么，到底要让宝宝怎么睡，才会聪明、健康又不会突然窒息呢？研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。 白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。

七，【控制宝宝睡眠姿势的正确的做法是】

经常为宝宝翻身，变换体位，更换睡眠姿势。吃奶后要侧卧不要仰卧，以免吐奶，左右侧卧时要当心不要把小儿耳轮压向前方，否则耳轮经常受折叠也易变形。总之，宝宝的应该仰卧、侧卧、趴卧三种睡姿交换进行，不应长期固定睡姿不变。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。

宝宝总是喜欢趴着睡，会有什么危害？该如何纠正？

经常有家长为孩子爱趴着睡而苦恼，有些孩子是跪趴着，屁股还蹶得老高，给他纠正后不久又会翻身趴睡，一晚上大部分时间是趴着睡的。那么孩子趴着睡觉到底有没有害处？

其实孩子趴着睡有它的优点：

1、宝宝有安全感，胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，因为人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝爱趴着睡，也是基于上述原理，把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。

2、有益于胃的蠕动及消化，趴着睡时，胃内容物不易流到食道及口中引起呕吐，反而容易蠕动到小肠中，有利于消化吸收。

3、俯卧方便宝宝抬头挺胸，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。

4、部分孩子趴着睡是由于鼻部疾病引起，因为鼻部炎症所致的分泌物增多易在仰卧位时滴入口咽部引起不适，而俯卧位时有利于分泌物向外排出。

当然，趴着睡也有它的缺点：

1、容易引起窒息，因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。

2、胸腹部紧贴床铺，不易散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。

3、四肢手脚不易活动。

宝宝趴着睡，有利也有弊，如果宝宝一定要趴着睡，且纠正睡姿很困难，家长在保证宝宝安全的前提下，暂时让宝宝趴着睡。如果频繁纠正宝宝睡姿，会使宝宝睡眠不佳，影响宝宝成长发育。若是疾病所致，建议找专科医生诊治处理。

宝宝喜欢趴着睡，家长要不要制止，对孩子有什么利弊？

在众多关于宝宝睡眠的问题中，睡姿一直是宝妈们关心的重点，趴睡是很多孩子都喜欢的睡姿，因为和胎儿在孕肚中的姿势很像，会让孩子有安全感。

但很多宝妈都担心宝宝趴着睡是否会对健康发育有不利影响

。

妈妈有疑问：宝宝趴睡要不要阻止？

小佳是一位两个孩子的妈妈，大宝7岁，二宝3个月，生养大宝那时候心里紧张，缺乏经验，所以对待二宝的各个方面都格外小心细致。

最近小佳发现孩子晚上只有趴着睡觉才能睡得踏实，

等孩子睡着了，小佳轻轻地把他翻正或者侧身睡，可是纠正了好几次都没用，

没过多久就自己翻回去了，要不一帮他翻身就哭闹着醒了。

小佳查了相关资料，据说婴儿要从小练趴，不仅有利于排气，也对大动作的伸展有帮助，所以，小佳就放心地让孩子趴着睡觉了。

可是，每当小佳把宝宝趴睡的照片发在朋友圈里或者妈妈群里，总会有各种各样的声音阻止她“这样的睡姿不利于发育”“趴着睡很危险的，小心孩子气喘不上来”“这么睡觉别再把孩子脸压坏了”

等等。

明明她查到的资料说宝宝趴睡没什么大问题，反而还有不少好处，但是在这样的炮轰下，小佳心里也十分忐忑，不知如何是好，生怕害了孩子。

趴睡有利弊，父母要分清

一．利

1）防止呕吐。

宝宝还小的时期经常发生吐奶、漾奶的情况，是由于吃太多太快或者拍嗝不当引起的，如果趴睡，即使宝宝吐奶，也不用担心再次吸入呕吐物而导致窒息的情况。

2）提高睡眠质量。

据国外科学家经过实验研究证明，习惯趴睡的宝宝睡眠时间比仰睡、侧睡的宝宝都长，睡眠质量相对也较高。

3）有利于发育。

趴睡有益于宝宝颈部、胸部、腰部的肌肉发育，为今后宝宝学习翻身、坐、站、走等动作奠定基础。

二．弊

1）供氧不足。

趴着睡很容易让婴儿吸到了自己本身呼出的废气，严重的话会吸氧不足而导致缺氧。

2）体温过热。

趴着的睡姿会影响身体前方的正常散热，则会增加婴儿的体温，特别是夏天的天气炎热，趴着睡会导致汗液积攒，严重的出现皮肤红疹。

3）引起窒息。

相对于仰卧姿势，宝宝在趴睡时想要翻身或转头时的颈部力量不足，口鼻容易被枕头、毛巾等堵住，即使只有两三分钟的呼吸困难，婴儿全身会瘫软无力而引起窒息。

宝宝趴睡问题，父母要多注意

既然宝宝趴睡有利也有弊，因此不能一概而论，要结合宝宝具体情况才能判断。那关于宝宝趴睡问题，父母有哪些注意事项呢？

1）因宝宝年龄决定

建议一岁以下的宝宝，最安全的睡姿是仰睡和侧睡，尤其是仰睡能够最大程度减少婴儿猝死综合征的风险。如果半岁左右的宝宝，可以灵活翻身，自己改变了睡姿，父母们也不要过度紧张，确保睡觉环境的安全即可。

2）不适合趴睡的宝宝

月龄小的宝宝因为翻身还比较困难，不适合趴睡。患有先天性心脏病、先天性哮喘、某些病态腹胀等等特殊疾病的宝宝不适合趴睡。

3）确保睡觉环境安全

确保宝宝睡的床是安全的，不要放有松散的被褥、枕头、毛毯，像毛绒玩具、毛巾这种具有安全隐患的物品，容易堵塞宝宝口鼻造成呼吸不顺畅。宝宝睡觉的床位置的摆放，要保证通风正常，有足够的氧气呼吸。

爸爸妈妈们可以让宝宝

晚上睡觉时仰卧，午睡时间段或者宝宝经常有大人照顾的时候，把睡姿调整成趴睡。不过，无论是何种睡觉姿势，

父母没必要纠结到底哪种睡姿好，不要强迫孩子改变睡觉习惯，把宝宝的安全放在第一位才是最重要的。

八个月宝宝总是趴着睡是怎么回事？

宝宝总喜欢趴着睡是怎么回事?

1、趴着睡更有安全感：由于宝宝没有出生时在羊水中的姿势就是背部朝外，身体蜷缩着，所以宝宝出生后就比较喜欢这种睡眠姿势，而这种睡眠的姿势会让宝宝睡得比较熟，不容易被惊醒更有安全感。

2、积滞：如果宝宝积滞时，就会因为腹部腹胀而喜欢趴着睡，这样可以帮助缓解肠胃的不适。

3、脾胃虚寒：如果宝宝脾胃虚寒，也喜欢趴着睡，因为趴着睡可以让宝宝腹部感觉到温暖。

温馨提醒：如果宝宝总喜欢趴着睡，并且子睡得很安稳，家长就不用过于担心，如果宝宝趴着睡，睡眠质量差，而且哭闹，家长就需要引起重视，可能是积滞或者脾胃虚寒。此时就需要及时到医院就诊检查。

注意!宝宝趴着睡，家长一定要在一旁看着多注意宝宝，不能听之任之，以免发生以下危险：

危险1、引起湿疹：由于趴着睡的时候，胸部腹部都朝下，不利于散热，就会导致体温升高引起汗液积于胸腹，从而导致湿疹。

危险2、容易窒息：如果宝宝趴着睡，嘴巴、鼻子很容易被枕头、被子堵住，导致宝宝呼吸困难，严重的情况下，可能会导致宝宝窒息。

二岁的宝宝喜欢睡大人的枕头会有影响吗

你好,这种情况的影响是不大的。 指导意见: 只要大人的枕头不是太高,小孩是可以睡的,另外可以给孩子订做一个就更好了。