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文章介绍：

• 1、你知道有哪些好的办法，可以改善十个月宝宝夜醒频繁这件事吗？
• 2、10个月的孩子夜里睡觉总是醒是什么原因
• 3、有哪些好的办法，可以改善十个月宝宝夜醒频繁这件事？
• 4、十个月的宝宝晚上老是醒是怎么回事
• 5、你觉得有哪些好的办法，可以改善十个月宝宝频繁夜醒这件事？

你知道有哪些好的办法，可以改善十个月宝宝夜醒频繁这件事吗？

小孩子的身体实际上是非常脆弱的，所以妈妈这个时候一定要照顾好自己的宝宝。可能很多父母在照顾孩子的过程之中都会遇到很多问题，但是找别人觉得这些问题其实都是可以解决的，只要你能够找到正确的方法。你知道有哪些好的办法，可以改善十个月宝宝夜醒频繁这件事吗？

一、不要跟宝宝同床

小编觉得这也是比较正常的事情，因为有很多父母在照顾孩子的时候都会遇到这个情况。但是这个时候父母可能也会感觉到非常头痛，因为小宝宝如果睡不好的话，那可能也会影响父母的睡眠质量，而且这个时候母亲本来就处于特殊的阶段，如果母亲情绪不好，那可能就会导致母亲的身体出现一些问题。这个时候一定要注意一些问题，这个时候父母不要跟自己的小孩睡在一张床上，可以睡在一个房间，但是不要睡在一张床。

二、要给宝宝补充一些营养

有的小孩子之所以频繁醒过来是因为这个小孩子没有吃饱，或者是这个小孩子缺乏某种营养物质，所以就会导致这个小孩子睡眠非常浅。这个时候父母就一定要注意这个问题，睡觉之前就可以让小宝宝吃得饱一点，这样的话宝宝就不会容易醒过来了。而且小孩子睡觉的时候，父母一定要给孩子营造一个安静的环境，不要让光直接照射过来，可以把窗帘拉上。

而且宝宝如果已经有了困意，那么这个时候父母就一定要马上把自己的孩子放在床上，要让孩子独立睡，这个时候父母千万不要把孩子抱起来，因为这种做法可能就会让小孩子非常依赖父母，所以就会导致小孩子特别容易醒过来。而且晚上要用纸尿布，这样的话才会让小孩子有一个良好的睡眠质量，小孩子才不会感觉到不舒服。

10个月的孩子夜里睡觉总是醒是什么原因

宝宝睡觉不踏实，乱动不好好睡觉的原因 一、缺微量元素： 血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 二、太热、太冷 三、太干燥，有鼻屎 四、睡眠前玩得太兴奋： 按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～一小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 5、注意肛门外有无蛲虫。 睡前给宝宝做好清洁护理。 陆、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 漆、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱 积食、消化不良，上火太饱等也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。 吧、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况） 9、如果晚上一定要喂奶的话，要注意： 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。 一0、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒 可以给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。 一一、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里 最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 一二、不要让婴儿含着奶嘴入睡 奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。 一三、宝宝哭闹 如果睡前宝宝哭闹不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。 宝宝大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。 一四、被子或者睡觉姿势不舒服 一5、分离焦虑 （大家常说的"怕生"，英文叫 separation anxiety）.这个在宝宝9-一吧个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒（我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨四、5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到一分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题）。 建议： a、睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。 二、白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。 三、和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。 四、经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境

有哪些好的办法，可以改善十个月宝宝夜醒频繁这件事？

对于父母来说，宝宝能吃能睡是一件很幸福的事情，因为这样的宝宝会让父母很担心。另一方面，如果家里的宝宝睡眠不好，晚上经常醒来，对父母来说就很难了。因为宝宝晚上经常醒来，一方面会影响自身的生长发育，造成慢性消耗。另一方面，对于父母来说也是一件很痛苦的事情，常常一夜睡不好，第二天就疲惫不堪的身体去上班，真的很惨。那么怎么能让宝宝睡一晚上呢？这四件事一定要做好。改善十个月宝宝晚上频繁醒来的最好方法是什么？

如果是睡眠习惯造成的，家长可以尝试在睡前改变孩子的条件，逐渐减少夜奶的频率，让孩子自主入睡，用弱舒适(短抱、轻拍)代替强舒适(包括牛奶)，用不干预(哼哼)逐渐代替弱舒适。在这个过程中，父母需要保持充分的耐心，父母可以从更容易入睡的时候开始，慢慢改善问题。

如果宝宝还小的时候，妈妈就和宝宝分开睡，这容易使宝宝产生分离焦虑。所以，妈妈们可以在宝宝前六个月的时候，尽量陪着宝宝一起睡觉，让宝宝找到安全感，之后再让宝宝单独睡在婴儿床里面。很多上班族妈妈都只有晚上，才能陪伴在宝宝身边和宝宝接触，而宝宝天生对妈妈有一种依恋，靠近妈妈就能有充足的安全。所以，宝宝夜里醒来，也有可能是害怕妈妈离开，想要妈妈陪在身边了，妈妈安抚宝宝，宝宝很快又能进入睡眠状态了。

白天的时候可以适当减少宝宝的睡眠时间，多带宝宝到户外活动。虽然这个时候宝宝可能还不能够走路，但是可以将宝宝放在婴儿推车里面，推出去外面呼吸下新鲜空气也好。如果长期只是让宝宝在家里面睡觉，或者是和妈妈一起玩的话，日子久了，宝宝也会烦闷的，而且宝妈也会感觉很烦躁，每天对着宝宝，说不定还会对宝宝发脾气呢。带宝宝出去溜溜，跟其他宝妈聊聊天，既能排解情绪，还能交到朋友，宝宝也能见见外面的新鲜事物，宝宝吸收了新事物也更容易犯困，晚上就不会频繁夜醒啦。

十个月的宝宝晚上老是醒是怎么回事

宝宝睡觉不踏实的原因和对策

1、太热或太冷

2、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿(最好换好尿不湿)。

3、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

4、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

5、母乳宝宝的恋奶

6、晚上喂奶的话，要注意： 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。

7、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

8、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

9、对4~6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。

如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。

大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。

10、被子或者睡觉姿势不舒服

你觉得有哪些好的办法，可以改善十个月宝宝频繁夜醒这件事？

针对宝妈而言宝宝睡眠质量好是一件非常幸福的事儿，尽管有时深夜必须站起来给宝宝婴儿换尿布，但这都能接纳。但是宝宝晚上经常醒，对父母而言是很头痛的。由于宝宝晚上睡眠不好，不但会影响到本身的生长发育，还会对父母精神实质导致工作压力。假如睡眠质量不好就会危害第二天的生活品质，怎样才能让宝宝安心的睡一晚呢？下面给各位给予好多个好的方法。

一，降低在白天睡觉时间

许多父母在大白天会忙碌自身的事儿，让宝宝多入睡。假如宝宝大白天睡的时间多，夜里就会较为激动。因此在大白天的情况下父母能够降低宝宝的睡觉时间，多带宝宝出来主题活动。这时候宝宝不容易行走，能够将宝宝放到婴儿推车里，父母能够带宝宝出来吸气清新空气。假如长期性让宝宝在白天睡觉或是是独自一人玩乐，时间久了宝宝会烦闷就会又哭又闹，这时候宝妈也会觉得心烦意乱，很有可能还会对宝宝闹脾气。宝妈平常能够带宝宝出来溜达于别的宝妈沟通交流，那样不但可以缓解宝妈的心态，还能让宝宝看到外边新鲜的事情，那样都不容易犯困。

二，更改睡眠质量习惯性

宝宝的睡觉习惯性是受后天性干扰的，父母能够试着更改小孩子的睡觉习惯性。例如父母能够让小孩自身入眠，用一些小玩具替代，让宝宝可以安心舒服的入睡。在改进的环节中，父母应当维持细心，正确引导小孩渐渐地入眠。在宝宝小的时候，宝妈尽可能不必和宝宝分离睡，那样会让宝宝造成陌生感。要尽可能陪着宝宝一起入眠，那样会提升宝宝的归属感，等宝宝长大以后，宝妈能够让宝宝独立睡在婴儿车里。

之上给各位带来了改进宝宝经常晚上起夜的方法，期待父母可以察觉自己宝宝晚上常常醒的缘故，多观查宝宝，看是否纸尿裤要换或是是睡眠质量的自然环境太大吵大闹，随后再采取有效的对策，那样宝宝夜醒经常的状况就会渐渐地消退。