带宝宝腰痛是什么原因-带宝宝腰疼_电脑软件_黑客技术网

文章介绍：

产妇的健康护理是都很关注的，剖腹产也是都关注的，有的产妇在产后也是会出现腰痛的情况，这也是不能忽视的，那剖腹产后腰痛怎么办?

1、生理缺钙。女性产后腰痛很有可能是因为生理性缺钙(什么原因会导致身体缺钙)引起，因为分娩以后，产妇消耗了很多的能量，这时候身体是相当虚弱的，而且产后需要喂奶，所以身体内的钙质流失严重，所以很容易引发腰痛。

建议：适当的补钙，等到身体恢复到一定程度，那么产后腰痛的现象会得到一定的缓解。如果你还未生产，产前是完全可以预防产后腰痛的，就只在产前注意合理进食，在孕中晚期的时候，可以补充一定量的钙，这样可避免产后缺钙，另外，产后也可以多吃一些含钙高的食物，也有避免生理性缺钙引发的产后腰痛。

2、姿势不对导致产后腰痛。很多女性产后需要带小孩，经常抱着宝宝，又不注意姿势，导致身体的重心全部前移，致使腰部肌肉紧张，长期如此腰部肌肉会产生疲劳，从而出现产后腰痛的现象。

建议：注意抱着宝宝的姿势，抱着宝宝的时候要避免就站或者久坐，应该适时的更换姿势，适当的活动一下身体各方面的关节，一来可以避免过度劳累，二则可以预防产后腰痛(小心!女人腰痛不容忽视)。

3、过于劳累引起产后腰痛。部分女性坐完月子之后，就开始忙于各种家务，洗衣做饭、照顾宝宝、上班及料理家务等，如此多的事情使得女性的身体不堪重负，出现腰部疼痛的现象就不足为奇了。

建议：建议女性产后要注意劳逸结合，适当做家务，千万做过重的活，避免过于劳累，其实很多病都是累出来的，所以一定要把身体健康放在首位，这样才能更好的照顾宝宝。

4、缺乏运动引起产后腰痛。很多女性在坐月子期间(月子期间的产妇护理方法)一直久坐在床，由于过分静养，导致身体血液循环缓慢，做完月子之后有缺乏运动，腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损而发生腰痛。

建议：建议女性朋友产后适当的做些腰部运动，这样可以使腰部的肌肉得到舒展，如果发现腰部不适，可以选择轻轻的按摩或者热敷痛处，促进腰部的血液循环，从而缓解腰部疼痛。

5、剖腹产手术使得腰背部肌肉、韧带损伤引发腰痛。现在越来越多的女性更多的选择剖腹产分娩，剖宫产时的麻醉为硬膜外麻醉，麻醉时需要在腰部穿刺，这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤，引发产后腰痛，极少数患者可能发生神经根损伤，硬膜外腔出血等。

建议：要避免产后腰部疼痛，女性产后应该注意休息，注意头、背部的保暖，3个月左右可以自愈。

以上就是产后腰痛的原因及应对方法，相信了解完本文之后，大家都知道产后腰痛怎么办了吧?如果你也出现这些情况，可以参考以上方法，相信腰痛的现象一定可以得到很好的缓解。

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引起小孩腰痛的原因有很多，比如小孩子缺钙就会引起腰痛，建议可以服用小儿迪巧和鱼肝油来进行缓解，还有一些器质性病变，比如肾炎、肝炎都会引起腰痛，当然也不排除是扭伤的情况，如果是扭伤一般与外伤或者是长时间在力有一定的关系。

可以先进行热敷按摩处理，好好休息观察看看，如果经过治疗无法改善的话，就需要进一步的检查，可以到医院做一下腹部彩超，看下是否是其他病症引起的，期间需要注意减少腰部的活动量，避免腰部受凉，具体的可以根据自身的情况进行整治。

产后腰痛主要是没休息好，一般产后身体虚弱，还要给宝宝喂奶，要么坐着，要么睡着，都不利于腰部恢复，这个避免不了，宝妈们可以睡着喂奶，然后左右两侧交换着睡，这个还好点，喂完之后宝宝交给别人带，自己身体躺正休息下，如果没人带这就没法了。主要休息好了，腰部恢复的好就不会腰痛。

美女对姐姐很好喔，姐姐还没腰痛，就想到早早预防喔，呵呵，恩，言归正题，女性分娩后内分泌系统尚未得到调整。骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此，产后腰痛是很多妈咪经常遇到的麻烦了。

下面就是诱发腰痛的原因。

1.怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。

2.分娩后内分泌系统发生变化，不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。

3.产后妈咪要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布，经常从摇篮里抱起宝贝等，或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积，都易诱发腰部疼痛。

4.很多妈咪产后较少活动，总是躺或坐在床上休养;加上体重增加，腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损而发生腰痛。

5.产后不注意休息使身体过疲，或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛。

6.产后避孕方法不恰当，导致人工流产次数多，或房事不节，招致肾气损伤而引起腰痛。

7.产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射波及腰部，使腰部产生酸痛感。

8.经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，腰部肌肉受到损伤。

9.子宫的正常位置是前倾、前屈，如果发生子宫脱垂，子宫就会沿阴道向下移位，引起腰痛。

10.产后不慎受湿寒侵袭，致使经络不通。

参考资料来源于徐州妇科网（xzfuke.com），还有什么不明白的，可以上去找，蛮全面的。