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文章介绍：

• 1、三个月宝宝能趴着玩多久时间
• 2、三个月的宝宝能趴多长时间
• 3、两个月宝宝一次趴多久为宜
• 4、三个月婴儿趴多久为宜
• 5、第三个月宝宝趴抬头多久
• 6、婴儿趴着睡觉多久合适

三个月宝宝能趴着玩多久时间

婴儿出生大约在3个月大的时候一般就会翻身，会趴着玩。然而，很多婴儿在刚开始翻身会趴时，时间不会很长，如果让婴儿趴时间过长，婴儿也会感觉到累。那么3个月婴儿可以趴多久？

婴儿在刚出生时什么都不会，随着婴儿生长发育，大约到3个月的时候就会翻身或趴着玩了，当然这个时候婴儿也不能趴时间过长，但是具体可以趴多长时间，可以根据婴儿自身的体质来判断。如果婴儿比较硬实，比较有力气是可以3到5分钟之久。

3个月婴儿一般可以趴两到三分钟左右了，但是因为3个月的时候婴儿还比较小，因此不建议婴儿趴的时间过长，以免压迫到婴儿腹部。不过这个时候的婴儿可能因为刚学会趴，因此比较热衷，这个时候宝妈要随时观察婴儿的状态，避免婴儿出现异常。

在婴儿3个月时一般就会翻身或趴着玩耍，但是需要在家人的看护下完成，如果婴儿趴的时间较长就会累到，这时就会没有力气翻过来，很容易导致婴儿脸部朝下，这样严重还会容易造成窒息。而且婴儿经常趴着会容易睡着，这样对婴儿的健康成长也会有影响。

三个月的宝宝能趴多长时间

宝宝一个月坐位时头能竖直3－5秒，2－3个月时坐位时勉强仰头，4－6个月抬头稳定。婴儿3、4个月后抬头都比较好，也喜欢竖抱了。这时带宝宝出去玩可以换着抱的姿势。竖抱时最好将婴儿竖起来，一只手垫在婴儿屁股的底下，另一只手托着他的背部，这样宝宝就可以比较轻松地看外面的世界了。

两个月宝宝一次趴多久为宜

2个月宝宝每次，5分钟左右就可以了，建议不要让宝宝长时间趴着，很可能对他的身体发育不利。平时可以让宝宝趴着的时候多和宝宝进行互动，能够调动宝宝的情绪，增加宝宝与妈妈之间的亲密感。

现在宝宝她的体质很弱的，建议在睡觉时也要做好孩子的保暖工作，另外平时宝宝睡觉时，大多数是可以采用侧卧和仰卧的方式来睡眠是最适合的。平时不要让宝宝长时间侧卧，很可能会造成宝宝偏头。

注意事项：

1，宝宝练习趴着要注意这些事情：选择宝宝精神比较好的时候趴；刚吃完奶不要马上趴，等一小时，防止吐奶；选择舒适的地方练习趴；宝宝趴着的时候，旁边一定要有大人看护，要与他互动；如果他趴累了或者烦躁了，就抱起来哄一哄，待会儿再试。

2，在宝宝趴着的时候，家长可以跟宝宝互动，不然宝宝觉得无聊就会不耐烦，趴不久就嚷嚷。家长可以给他做抚触，按摩背部。宝宝头部控制能力比较好以后，还可以让他趴在家长的小腿上，玩“飞机飞”的游戏，还能锻炼平衡感。

三个月婴儿趴多久为宜

　1、 当宝宝用肚子在趴着的时候,作为父母要看着他们一边玩一边监督。要知道,宝宝用她的背部躺着,有助于防止婴儿猝死综合症(SIDS)的发生。同时,她也需要花一些时间来使自己清醒,而她的肚子上、身体上和精神上的发展也是需要的。

2、宝宝趴着的时间其实可以从出生后就开始进行。而一名儿科医生肯定的说,应该从宝宝一个月后再进行。

3、对于最初的几个星期里,你可能要延迟趴着的时间,直到她的脐带残端脱落。只要你的宝宝感到舒适就好。不过,你可以放心地把她放在你的肚子上让她打瞌睡。

4、一些儿科医生建议宝宝趴上5分钟或10分钟就可以。一天一次就足够宝宝玩的了。还有人说,你不必担心设置时间量。其实关于这个也没有一套准则。

5、所谓“三翻六坐八爬爬”,三个月开始,宝宝就可以翻动身体。能在宝宝的身体发育阶段,多给他们趴着的机会,有利于宝宝颈、背和躯干肌肉的锻炼,还可以让他们用不同的视角观察这个世界。

二、宝宝喜欢趴着睡的原因

宝宝为什么喜欢趴着睡,原因有如下几点:

1、从心理方面来看,趴着睡使婴儿紧贴床铺,感到安全,是消除婴儿不安的最佳方式。

2、宝宝自己觉得舒服。当宝宝可以自由翻身后,就会选择自己觉得舒服的姿势睡觉。

3、宝宝在妈妈肚子里多是趴着睡的,所以出生后很多宝宝仍会选择趴着睡,有自我保护的意思。

为了寻求安全感，宝宝在妈妈肚子里面的时候，呈现的就是卷缩趴着的状态，所以对于宝宝来说，卷缩趴着的状态是很有安全感的。而宝宝出生之后，在还不会翻身的阶段时，都是妈妈怎么放只能怎么睡，但等到宝宝会翻身了之后，就会找回之前最喜欢的睡眠姿势，例如，卷缩趴着睡，这样宝宝才更有安全感。

对于宝宝到底怎么睡才是最好的,现在也没有相对的定论。各种睡姿各有优缺点。有专家建议,宝宝自己喜欢趴着睡,只要没有出现什么问题,父母其实不用担心。不过要注意这几点:不要让宝宝趴在在松软的棉被和枕头上,最好在硬板床上练习俯卧;1-2个月的宝宝趴着睡时,母亲应在旁边看护;宝宝趴着睡时间不宜过长,一般在10分钟以内;注意不要让宝宝的脸埋在枕头里面,将宝宝的脸侧向一旁。

三、宝宝趴睡的缺点有哪些

第一，在宝宝趴着睡觉的时候父母不容易观察到婴儿的表情;最重要的是要观察到宝宝在睡觉的时候呼吸，嘴巴、鼻子等没有被外物阻挡而造成的呼吸困难，甚至会引起窒息。

第二，宝宝出生头部是比较重的，劲部肌肉比较弱，手也没有什么力气，所以宝宝很难做到抬头转头动作。妈妈要切忌在宝宝趴着睡觉的时候不要选用太软的床，睡觉的时候以防有东西遮住宝宝的脸部的口鼻。另外，最好让宝宝两手曲肘置于胸侧(切勿伸直放于腹侧)，如此可减少胸部的压迫，呼吸会顺畅些。

如果你发现宝宝总是趴着睡觉，不要在把宝宝翻过来了，这样的睡觉姿势是对他的身心健康有好处的。但是妈妈要切忌，宝宝睡觉时候被子和枕头是比较柔软舒服的，而睡觉的床和身上盖的褥子则应该要稍微硬一点。宝宝在睡觉的时候最好有家长在身边守护者，以防宝宝头部埋入枕头、被子，发生不必要的意外。

四、怎么锻炼宝宝多趴

1、妈妈可以让宝宝趴在床上，然后在前方用他感兴趣的东西吸引他抬头。

2.还可以让宝宝趴着照镜子，这是宝宝最爱的游戏之一，能提高他对趴的兴趣。

3.因为宝宝非常喜欢模仿爸爸妈妈的行为，爸爸妈妈还可以和宝宝趴着做游戏，一起趴。

4.新生宝宝的话，爸爸妈妈可以让宝宝趴在自己的胸口，这样既锻炼了趴，也提高宝宝的安全感。还可以让宝宝趴在爸爸妈妈的大腿上。

5. 和宝宝一起趴在那里，和他讲话，做夸张的表情逗一逗她

6.趴在那里给他唱歌听，我常用“全民K歌”来唱，有时候露颐也会参与其中，这样也能录下和她一起的美好时光~，这个不错吧

7.趴在那里和宝宝一起看绘本或者看有图画的书(比如杂志、故事书...)

8.给宝宝喜欢的玩具，让他趴着玩儿

9.把抽纸放到宝宝前面，他会饶有兴趣的去拿噢

10.用我们的手或者手指在他面前来回动，你会发现他看的特别认真，而且还会用手来抓

第三个月宝宝趴抬头多久

三个月宝宝抬头能抬多久

大多数宝宝在三个月的时候可以稍微抬一会头，这个时间长短的话和宝宝的体质有关系的，每一个宝宝的发育是不一样的，即使三个月不好抬头也是正常的，这个平时趴着玩的时间少的宝宝，会抬头的时间可能会晚一些。平时可以适当训练一下宝宝的。

每个宝宝都遵循着抬头、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳的身体运动发育规律。其中，抬头是宝宝最早学会的动作。通常，宝宝出生后几天就可以俯卧，但1个月内的婴儿俯卧还不能自己主动抬起头，只能本能地挣扎，使面部转向一侧，到两个月时能稍稍抬起头和前胸部，3个月时头能抬得很稳。

当然，也有少数宝宝由于体质和发育的原因，还不能实现真正意义上的抬头。通常宝宝抬头的动作会从最初抬起头与床面成45度开始到3个月时能稳定地抬起90度。这个过程中，宝宝的运动发育是连续性的，颈部肌肉和双臂的力量都在增强，要做到这一点，需要爸爸妈妈对宝宝进行抬头训练。

如果宝宝不会抬头，妈妈可以用正确的方法来训练宝宝，让宝宝能抬头看45度的事物或者抬头看90度的事物。训练方法较为简单，先竖着抱起宝宝，用手分别托住宝宝的背部和臀部，接着带宝宝到室外看周围的事物，叫爸爸用手指着事物说给宝宝听，引起宝宝的注意。接着，将宝宝放在自己的胸腹前，双手放在宝宝背部逗宝宝，宝宝有时会抬头。最后，让宝宝俯卧在床上，两手臂朝前放，用玩具吸引宝宝，鼓励宝宝抬头。

婴儿趴着睡觉多久合适

不同婴儿趴着睡觉的时间会有一些不同，需在家长的监护下适当调整睡眠状态。

新生儿时期不建议趴着睡，如果偶然孩子出现趴睡的情况，最好在几分钟后，在家长的监护下，适当给婴儿调整成正常的睡眠体态。如果是3个月以上的宝宝，这个时候已经能够抬头，颈部可以自由活动，可以趴睡的时间稍长一些，睡15-30分钟左右，最好在家长的监护下，进入睡眠状态。对于1岁左右的孩子，趴睡时间可以半个小时、1个小时，但也最好有家长监护。因为孩子从母体中出生后，习惯趴着的状态，和他在母体中的状态比较相近，孩子腹腔容易胀气，通过趴睡可以缓解胀气状态。所以，很多小孩都习惯趴着睡，睡得也比较踏实。如果孩子在家长监护的情况下，可以适当趴睡，但是不要过久，造成孩子颈椎负担。

很多宝宝存在返奶、溢奶，呼吸吞咽不协调，趴睡容易出现奶汁误吸，甚至窒息、缺氧。所以夜间和没人照看的时候，尽量避免趴睡。