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文章介绍：

• 1、四个月宝宝，晚上睡觉出汗多，怎么办
• 2、宝宝刚满四个月，夜间变得睡眠不好了怎么办
• 3、四个月的宝宝不好好睡觉怎么办

四个月宝宝，晚上睡觉出汗多，怎么办

你好，小儿多汗主要见于以下三种情况.

第一：比较常见的就是缺钙,可以通过微量元素或者骨密度检查来明确诊断.

第二：中医上讲孩子多汗,多见于脾虚的孩子.

第三：有可能是正常现象,汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多,一般以头,面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解.

意见建议: 1、建议做一个微量元素检查看看，如果经查低钙的话，可以适当补充钙剂看看。2、同时方便的话，可以看看中医，是否有脾虚的情况，适当试用中药治疗看看。 3、平时让孩子适当的做做运动,提升体质,饮食上要做到营养均衡,防止孩子出现其他微量元素缺乏的情况。

最后祝你的宝宝健康成长！

宝宝刚满四个月，夜间变得睡眠不好了怎么办

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大人为了入睡，也要经历洗澡、换睡衣、拉窗帘、玩手机等一系列过程，对于没有行为能力的小婴儿来说，睡眠程序，睡眠环境，睡眠调整……都需要我们大人提供适当的帮助和支持。更关键的是，说起来都是宝宝睡不好，但宝宝每个睡眠问题的根源却不同，比如小睡短、夜醒、入睡困难等。改善宝宝睡眠问题的关键就是「对症下药」， 了解宝宝的清醒时长、睡眠信号、作息特点等信息，然后针对性引导。为了让宝宝和家长都能睡个好觉，

朱笑婕（IPHI（前 IPMI）认证母婴睡眠咨询师）结合睡眠专业知识和自己带娃的实战经验，和丁香妈妈一起为 0～3 岁宝宝打造了《睡眠宝典》希望对你有帮助。

四个月的宝宝不好好睡觉怎么办

不知道你家宝宝不好好睡觉都是有什么表现呀？比如说是一定要含着奶才能睡觉？还是必须要抱着睡觉，放下就醒？还是晚上很嗨不睡觉？

因为也不太确定你家孩子是怎么样不好好睡觉，我就大概说一说吧。

1.一定要含着奶才能睡觉

有的妈妈可能为了让孩子尽快入睡就会在睡前喂奶，时间久了以后，宝宝就觉得喝奶就等于睡觉，所以他不没有奶就不睡了。三个月内的小婴儿正在建立安全感的时期，其实倒没有什么太大的关系，但是三个月以后如果孩子没有奶就不睡觉的话，导致大人孩子都睡不好，那就该改变了。

方法就是：要培养正确的规律作息，在喝完奶的时候不要让孩子立刻入睡。最好是在入睡前半个小时到一个小时喂奶。如果孩子月龄比较小的话，可以在孩子喝奶后迷糊的时候拔出不要让他含着奶入睡。同时要注意不要躺着喂奶，要采用坐着喂奶的方式。

2.抱着才睡，一放就醒

三个月内的孩子，尤其是刚出生的宝宝，会有明显的惊跳反射，妈妈抱着入睡的话会给孩子比较大的安全感，就有助于孩子的安抚入睡。在孩子三个月之后可以尝试着在她半睡半醒的时候慢慢放下，培养她自己入睡的习惯。

方法：（1）孩子一般睡觉需要20分钟左右才可以进入深睡眠。你需要等他进入深睡眠状态的时候再把他放下，不然很容易前功尽弃。

（2）不管你是站着，抱着她还是坐着抱着他。你抱着孩子的高度都会和宝宝的小床有一定的高度差。那么如果你放得太快的话，孩子会产生失重的感觉。所以需要用很慢的动作来完成把孩子放在床上的这个过程。

（3）随着宝宝他自我入睡的能力增强，妈妈也可以尝试着在孩子还在迷糊的状态下，把他放到床上，尝试着让他自己入睡。

3.晚上很嗨不睡觉

其实孩子晚上嗨很正常。因为一般孩子睡眠周期只有40到50分钟，而且很可能会因为饿或者是什么原因，他们就不会睡上一整晚。并且孩子也不会醒来以后接着睡。白天的时候宝宝睡不好。其实会导致晚上她得睡觉更加糟糕。因为孩子的睡眠，它是一个整体的状态。白天睡好了，晚上才可能睡到好。不要想着让他过度劳累。因为孩子和大人不一样大人过度劳累的时候会很困，但是孩子很有可能会更加兴奋。

方法：建议妈妈提前观察一下宝宝疲倦的信号。比如说打哈气，揉眼睛之类的都有可能说明他困了想睡觉了，这个时候就赶紧哄她睡觉。

大概就是这样吧，希望能够帮到你哦。