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文章介绍：

• 1、孩子不爱吃饭怎么办，只爱吃零食，怎么办？
• 2、孩子不爱吃主食怎么办？
• 3、孩子不喜欢吃主食，怎么做才能让他吃主食？
• 4、孩子不喜欢吃主食米饭，怎么办？
• 5、三周岁男孩不爱吃饭怎么办

孩子不爱吃饭怎么办，只爱吃零食，怎么办？

孩子不爱吃饭不能强迫哦,要尽量让宝宝在心情愉悦的环境下吃饭才好.可能是微量元素缺乏导致的。建议你最好积极补充为好，保持好的心情三餐主食之前要停掉一切零食,不能让他想吃什么就吃什么,零食只可在三餐的中间添加一些，不可多食，平常也可多做些宝宝感兴趣的食物种类，也可在饭前给宝宝吃些新稀宝牌锌硒宝片，香香的蛋卷味，宝宝十分爱吃，补锌效果不错，能很好的改善宝宝缺锌引起的不爱吃饭、挑食厌食等情况。

孩子不爱吃主食怎么办？

要么是家长不会做，孩子自然不爱吃。要么是孩子有挑食的习惯。这两点原因。

一方面孩子都有一种惯性，越是宠着越叛逆，对着来。大人该冷处理的时候一定不要“心慈手软”，不然，孩子的这个习惯就很难改正了。你不吃，那就不吃，饿了自己来找妈妈，道理一定要讲，多少大小话孩子是能听懂一些的。这是对于习惯的养成。不要让孩子的哭闹拿住大人。

不要宠着孩子，要循序渐进的进行，改变挑食不爱吃饭的坏习惯。

另一方面，大人都爱吃美食，孩子也是一样，也能挑出好赖，主食上多做些花样儿，要色的菠菜面条，香蕉薄饼，米饭给捏成饭团，上面撒一点芝麻点棳，营养又好看，蒸小动物式的面食，用胡萝卜做眼睛鼻子等等，网上这类教程非常多，没有不好吃的食物，只有懒人不爱做的家长。孩子能爱吃吗？虾仁球，虾仁汤，蔬菜馅的小饺子，只要稍稍变换些花样，孩子怎么能不爱吃？关键在大人。一样主食多样做。

孩子不喜欢吃主食，怎么做才能让他吃主食？

孩子不喜欢吃主食，怎么做才能让他吃主食？

主食是人体补充碳水的基本来源，但我们可以发现有些孩子不喜欢吃主食，虽然它非常好，但补充食物同样重要，孩子不喜欢吃主食食物，我们需要认为孩子可以更好地接受，对于米饭，我将始终选择将其混合在各种蔬菜，肉等，素食主义者，营养，所以孩子很开心，仍然可以完全补充，仍然可以完全补充，每次做这种方法，一碗米饭可以从孩子吃饭，这种柔软和美味的米糕，我将在以下食谱中详细学习。

孩子们不喜欢吃主食吗？教你这个，素食主义者充满了营养，柔软温柔，超级美味加上一些芝麻油，盐和胡椒味，搅拌良好，加上锅里的小食用油并开始加热，并将混合水煎成小圆形饼干；孩子们不喜欢吃主食吗？教你这个，素食主义者充满了营养，柔软温柔，超级美味把它放在锅里并开始炒，整个过程慢慢煎，蛋糕的底部是炒直到蛋糕固定，金色可以转动，直到两侧都炒，你可以享受它。

米饭用这种方法，孩子们在家庭中，特别是孩子喜欢火腿和胡萝卜，所以吃更多的香，一碗米饭吃了一碗米饭。因此，所以我们只需要做主食，不要担心孩子不喜欢它，特别是我们非常重要的主食。当然，我必须改变诀窍，让孩子可以更好地享受美味，这副本的主食是装满的，营养很全面，让孩子可以享受美味，柔软和柔软芬芳，吃特别牌照，米这种练习不仅可以是一个主食，吃早餐吃它也非常好，充满饱腹滋养。烹饪提示：

可根据个人偏好，培根，虾，蘑菇，真菌等使用成分，成分应选择较少，更容易跟进，并记得削减每种成分。小小的叮当；其中蛋混合物不仅富含味道，而且还使成分可以更好，更好，调味根据个人味道，符合个人食欲，我用盐，辣椒和芝麻油的味道非常好的；煎饼不放油，一点点百合锅可以，记得有脸，整火慢慢炒，直到煎炸到粘结的蛋糕和成分成熟，有直接的电气又更方便地添加两侧。

孩子不喜欢吃主食米饭，怎么办？

厌食和偏食是儿童常见的进食问题，据报道，发病率约为12%～14%。儿童厌食和偏食会引起营养缺乏性疾病，甚至会影响孩子的生长发育。 孩子厌食和偏食的矫治是许多家长面临的一道难题。事实上，矫治的难度也是很大的，但为了孩子的健康，做家长的仍然应该想办法解决这一问题。现提出以下几点建议，供家长参考： (1)帮助孩子克服心理障碍，引导孩子大胆地、广泛地品尝各种食物。 有位曾经偏食的家长向人们讲了一个有趣的故事：他自幼就是一位严重偏食者，对于有些食品，他从未尝过，甚至大有“望而生畏”的感觉，鳝鱼就是他怕吃的一道菜。但是有一次，别人请客，他将水煮鳝鱼片误以为是水煮猪肉片，大吃了一顿，且感觉良好，便从此改变了不吃鳝鱼的习惯。这个故事说明，心理障碍是造成人们偏食，包括儿童偏食的重要原因。在很多情况下，人们不爱吃某种食物并不是不喜欢这种食物的味道、气味，而是由于心理上“不好吃”、“怕”吃的先入之见所引起的。这个故事也说明，偏食的习惯是可以改变的，家长要积极地帮助孩子克服心理上的偏见，有针对性地引导孩子大胆地、广泛地品尝各种食物，并且不能浅尝辄止，而是要多次尝试，要有一定的强制性。如果这样做，必将有效地扩大孩子的摄食范围，帮助孩子逐步克服偏食习惯。 (2)要注意食物的烹调方法。 孩子厌吃某种食物往往是因为首次食用这种食物时有不愉快的体验。孩子偏爱某种食物一方面是对这种食物有良好的口感，另一方面是因为孩子厌吃的食物较多，只好偏吃某一种自己喜爱的食物，这就造成了厌食和偏食。如果在家庭生活中注意烹调的方法，做到色香味俱佳或经常变换吃法，就能激起孩子的好奇心和增进孩子的食欲，逐步改变原有对某种食物的偏见，从而接受这种食物。 (3)严格控制孩子吃零食。 爱吃零食是现在孩子的通病，也是造成孩子厌食和偏食的主要原因。吃零食往往导致孩子厌吃一日三餐，即使吃也是偏吃某些食物，造成孩子进食无规律，吃坏了孩子的口味。因此，家长要严格控制孩子的零食，少提供或不提供孩子偏吃的零食，使孩子认真地去吃一日三餐。 (4)适当采用“饥饿疗法”。 孩子厌食和偏食往往是由于食物供给丰富，终日吃个不停，到了三餐进餐时，毫无饥饿之感，没有一点食欲。所以，家长要严格控制孩子三餐之外的食品供给。孩子厌食和挑食时，不要担心孩子饿着而给他吃一些零食。他不想吃饭就什么都不给他吃，让他饿着，用不着多久，孩子就会“饥不择食”。适当训练孩子就会逐渐克服厌食和偏食的习惯。 (5)家长以身作则、不偏食、不挑食。 研究表明，孩子对食物的好恶与父母的饮食习惯有很强的相关性。因此，父母在烹制食物和食用食物时，要时刻注意对孩子的影响，以免无意中诱导孩子挑食，偏食

三周岁男孩不爱吃饭怎么办

三岁的孩子不爱吃饭。首先，家长应该注意是否孩子有偏食，挑食的习惯，如果孩子经常吃一些含糖分较高的零食和饮料，有可能会抑制了食欲，导致孩子不爱吃主食。另外，如果孩子有微量元素铁和锌的缺乏，也可以导致食欲下降，缺铁性贫血，同时还可以伴随有生长发育的落后、皮肤粘膜苍白，注意力不集中，多动；缺锌还可以表现为口腔黏膜溃疡，反复发生的呼吸道感染，迁延性的腹泻，免疫功能下降等。因此，应该针对具体的病因进行治疗。

哺乳期的饮食：

1、避免吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。性质寒凉的蔬菜水果，妈妈们也应该尽量少食用。

2、避免吃未完全煮熟的半生食物。

3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

4、避免吃吃含有防腐剂的食品或饮料，所以平时喜欢吃零食的妈妈们，在此期间一定要忍住口腹之欲，为宝宝的健康着想。

5、避免饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。

6、避免吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精。

7、避免吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。