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文章介绍：

• 1、婴儿能吃木耳么
• 2、8个月宝宝能吃木耳吗
• 3、9个月宝宝可以吃木耳吗
• 4、8个月婴儿能吃木耳吗
• 5、十个月宝宝可以吃木耳吗

婴儿能吃木耳么

婴儿能够健康的长大，是每一个宝妈都期盼的，看着婴儿健健康康的不生病，宝妈心里也会非常的欣慰。为了婴儿成长的更健康，很多宝妈都会给婴儿吃一些蔬菜。比如木耳就是很多宝妈都会选择的食材。那婴儿能不能吃木耳？

婴儿是可以吃木耳的，但是建议九个月之后才可以食用。因为九个月前婴儿的肠胃消化功能还非常弱，过早的食用木耳会导致肠胃问题。九个月后给婴儿食用木耳也要注意适量，因为木耳中胶质比较多，吃多了不容易消化。只要宝妈把握好给婴儿食用木耳的量，才更有益于婴儿的健康。

给婴儿食用木耳有很多的好处，木耳中的矿物质种类非常多，尤其是钙和铁比较突出。而这两种矿物质又是婴儿长身体必需的，经常给婴儿的辅食中加入一些木耳，就可以预防缺铁、缺钙的发生。而且木耳中的草酸含量极低，钙和铁的吸收率就能更高。

平时宝妈可以把木耳泡发后给婴儿做饺子馅，再加入一些鸡蛋或者别的蔬菜沫，这样做出来的饺子不仅味道鲜香，营养价值还高。不过不要给婴儿吃泡发时间长的木耳，会导致中毒。

8个月宝宝能吃木耳吗

8个月大母乳喂养的宝宝，开始逐渐实行半断奶了，而从此时开始，宝宝就可以开始吃黑木耳。原因是母乳中的营养成分慢慢开始不能满足宝宝生长发育的需要了。因此在这个月里，母乳充足的不必完全断奶，但不能再以母乳为主，一定要加多种代乳食品。

此时宝宝还是在继续增加辅食，已经可以食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等东西了。而柔嫩、爽口的黑木耳就是不错的是食材，但妈妈要注意给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物配合黑木耳轮流吃。

婴幼儿在生长发育中比较容易缺铁，而饮食则是宝宝补铁的最佳途径。含铁高的食物很多，比如黑木耳。黑木耳每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。在给宝宝喂食黑木耳时，除了要切碎外，一定记住要炖得很软很烂，这样才容易被肠胃消化吸收，才有补铁的效果。但需要注意的是，黑木耳的含铁量虽然很高，铁吸收率相比之下却较低，而且黑木耳有润肠、滑肠的作用，对肠胃虚弱的宝宝不太合适，对腹泻的宝宝也不适合，会加重腹泻的症状。

9个月宝宝可以吃木耳吗

婴儿是可以吃木耳的，但是九个月之后才可以食用。因为九个月前婴儿的肠胃消化功能还非常弱，过早的食用木耳会导致肠胃问题。九个月后给婴儿食用木耳也要注意适量，因为木耳中胶质比较多，吃多了不容易消化。九个月宝宝是可以吃少量的木耳，如果宝宝在食用后，没有出现拉肚子或者积食，就可以稍微的增大量。在吃木耳前，一定要将其切碎，以免造成宝宝咀嚼困难。但如果宝宝在食用后拉肚子，是马上要停止再次食用的，父母可以选择宝宝喜欢的进食方式，多做一些可以帮助宝宝磨牙的固体食物。在主食方面，要引导宝宝多吃一些面食和粥类。

九个月宝宝最理想的辅食是蛋黄泥。将鸡蛋煮熟后，取出蛋黄压碎再与水搅拌均匀。这道辅食是宝宝脑细胞增长必不可少的，而且食材简单，妈妈们在家就可以动手做给宝宝吃。再者，豆腐泥也是非常适合9个月左右的宝宝来食用的，因豆腐中含有丰富的微量元素。多给宝宝提供多样化的辅食，让他更好的吸收，以此来满足身体发育的需求。相信只有这样，宝宝的健康才会不被威胁。

8个月婴儿能吃木耳吗

八个月的宝宝能添加的辅食已经很多了，这个时候宝宝也会出现偏食的情况，所以作为家长一定要帮宝宝合理的安排辅食，对促进宝宝的味觉发育是很有帮助的。那么八个月的宝宝能吃木耳吗？

八个月宝宝是可以吃少量的木耳，如果宝宝在食用后，没有出现拉肚子或者积食，就可以稍微的增大量。在吃木耳前，一定要将其切碎，以免造成宝宝咀嚼困难。但如果宝宝在食用后拉肚子，是马上要停止再次食用的，父母可以选择宝宝喜欢的进食方式，多做一些可以帮助宝宝磨牙的固体食物。在主食方面，要引导宝宝多吃一些面食和粥类。

八个月宝宝最理想的辅食是蛋黄泥。将鸡蛋煮熟后，取出蛋黄压碎再与水搅拌均匀。这道辅食是宝宝脑细胞增长必不可少的，而且食材简单，妈妈们在家就可以动手做给宝宝吃。再者，豆腐泥也是非常适合八个月左右的宝宝来食用的，因豆腐中含有丰富的微量元素。多给宝宝提供多样化的辅食，让他更好的吸收，以此来满足身体发育的需求。相信只有这样，宝宝的健康才会不被威胁。

十个月宝宝可以吃木耳吗

婴儿能够健康的长大，是每一个宝妈都期盼的，看着婴儿健健康康的不生病，宝妈心里也会非常的欣慰。为了婴儿成长的更健康，很多宝妈都会给婴儿吃一些蔬菜。比如木耳就是很多宝妈都会选择的食材。那婴儿能不能吃木耳？

婴儿是可以吃木耳的，但是建议九个月之后才可以食用。因为九个月前婴儿的肠胃消化功能还非常弱，过早的食用木耳会导致肠胃问题。九个月后给婴儿食用木耳也要注意适量，因为木耳中胶质比较多，吃多了不容易消化。只要宝妈把握好给婴儿食用木耳的量，才更有益于婴儿的健康。

给婴儿食用木耳有很多的好处，木耳中的矿物质种类非常多，尤其是钙和铁比较突出。而这两种矿物质又是婴儿长身体必需的，经常给婴儿的辅食中加入一些木耳，就可以预防缺铁、缺钙的发生。而且木耳中的草酸含量极低，钙和铁的吸收率就能更高。

平时宝妈可以把木耳泡发后给婴儿做饺子馅，再加入一些鸡蛋或者别的蔬菜沫，这样做出来的饺子不仅味道鲜香，营养价值还高。不过不要给婴儿吃泡发时间长的木耳，会导致中毒。