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文章介绍：

• 1、新生儿睡觉时侧睡好还是仰睡好？为什么？
• 2、新生儿为什么要侧着睡
• 3、宝宝平躺着睡好还是侧睡好？你知道有什么说法吗？
• 4、让宝宝侧睡有什么好处
• 5、新生儿刚开始需要侧身睡，这是为什么？

新生儿睡觉时侧睡好还是仰睡好？为什么？

新生儿有惊喜反射，小家伙们养睡的时候，外面空荡荡的环境给他们带来非常不确定和不安全的感觉，触发婴儿的惊喜反射，自己吓自己。蜷着身子睡觉或趴下可以在一定程度上缓解这种问题，但也会伴随着新的问题，侧身睡觉或趴下会有窒息的危险。

到底什么睡姿最好，最适合孩子？今天岛告诉妈妈们孩子睡觉的姿势。

刚出生的孩子不翻身，所以父母把孩子放在什么姿势，小朋友们会保持什么姿势，其中最常见的睡觉姿势是仰卧起坐。

养蚕也有一些缺点。

婴儿一天接近24小时后接触后脑勺，头部和枕头发生摩擦，容易产生“枕头套”，影响婴儿的颜值。总是保持同样的睡觉姿势，可以用“偏头”睡觉，对美观更有影响。婴儿的胃比较平，心脏的肌肉比较松，幽门肌肉相对紧绷。孩子吃奶后马上躺下，奶液容易逆流，容易出现羊奶、吐奶问题。特别是在仰卧状态下，呕吐物容易聚集在婴儿的喉咙，流入气管和肺部容易引起呼吸困难和炎症，因此非常危险。

侧面睡眠：隐藏危险

侧躺可以防止婴儿心脏受到压迫，有效地防止羊奶，充分休息婴儿的身体和精神。侧卧也可以改善打鼾的问题，提高宝宝的睡眠质量。刚出生的新生儿的护士为了整理好孩子的嘴巴和鼻子里的杂物，可以把孩子暂时放在一边，方便观察和打扫。但这并不意味着医生建议侧睡。相反，侧身睡觉是很危险的。

虽然有很多优点，但我们还是不建议侧睡。因为：婴儿的身体控制能力比较弱，侧睡需要一定的身体平衡能力，对婴儿来说比较难实现。小婴儿侧睡的结果是，容易翻身就趴着睡觉。侧睡和趴睡的姿势小家伙的嘴巴和鼻子都处于比较低的位置，被床上的被子、玩具等异物遮住，出现缺氧窒息。

趴着睡：最好不要用

趴在孩子身上睡觉是最能恢复宫内舒适度的睡眠姿势，能给孩子包裹的安全感，让孩子睡得更好。趴在长痛、胀气的孩子身上睡觉，是单纯缓解孩子肠胃不适、让孩子更快入睡的好方法。趴着的话，可以解开孩子的后脑勺，防止平头的出现，帮助孩子创造更好看的发型。

研究结果显示，趴着的孩子更聪明。《小儿科医学》的研究结果显示，趴着的孩子在智力发育上有一定优势，但不久就会被趴着的孩子追赶。

趴下有很多好处，但只有一个缺点能说服所有的孩子。20世纪80年代相关研究显示，趴下是新生儿窒息的主要因素，趴下是因氧气窒息死亡的危险2.3~13.1倍。

趴着睡的话，父母看不到孩子的脸，无法直观地获得孩子睡眠的实时信息，即使氧气不足，也很难尽快注意到。平时白天趴在孩子身上练习的时候，父母也要经常在孩子身边看着，以免小孩子独自趴下。不管怎样，不要做孩子趴着睡觉的姿势。是无数人的经历。另外，平时孩子睡觉时，父母一定要保持睡眠环境整洁，不要给小孩子使用被子、枕头、毛绒玩具，婴儿床最好平整，不起皱，不要使用床周边等柔软的危险物品。

新生儿为什么要侧着睡

侧卧睡可以限制宝宝下颌骨及颧骨发育 ，不让下颌骨及颧骨过分发育，能显出鼻梁高耸、嘴及下巴的侧面线条平直，避免宝宝脸蛋过大。

但需注意要经常左右交替变换，防止偏头，继而出现五官不对称。 宝宝侧卧时还需注意同侧耳朵，尽量不要让耳廓折叠压迫时间过长，以免造成双侧耳廓不对称及招风耳。侧睡时，妈妈一定要把宝宝的耳朵往后抚平。

优点：侧卧睡眠可缓解婴儿全身肌肉紧张，有助于提高睡眠质量；不易发生呛奶；右侧卧时，可增加肝脏血运，让胃内食物向肠道转运，从而促进消化。

缺点：左侧卧可能对心脏造成一定压迫，影响心功能；长期侧卧容易引起耳廓变形、大小脸、歪头和斜视。

扩展资料：

俯卧

优点：俯卧睡眠可增大胸腔压力，有利于婴儿呼吸，一定程度上能锻炼呼吸相关肌肉活力，增强心肺功能；溢奶时，奶水可直接从嘴中流出，不易发生呛奶窒息。

缺点：俯卧时，婴儿因重复、过多地吸入二氧化碳，容易缺氧，使外周血管扩张，导致心率和血压下降，增加猝死综合征发生率；长期俯卧，还对婴儿头部、面部影响较大，容易造成变形。2016年，美国儿科学会明确指出，应避免让婴儿在无监护情况下使用俯卧睡姿。

参考资料来源：人民网——婴儿哪种睡姿最健康？吃完奶最好侧卧 感冒时采用俯卧

参考资料来源：人民网——宝宝睡对了 五官更端正

宝宝平躺着睡好还是侧睡好？你知道有什么说法吗？

宝宝平躺着睡还是侧睡好？

对于新生儿来说，睡觉姿势是很有讲究的，如果睡觉姿势不对的话，很可能造成窒息。那么宝宝是平躺睡着睡好还是侧睡好呢？其实各有利弊。

一般来说，新生儿是侧睡为好，因为侧睡时宝宝全身肌肉放松，对器官无压迫，溢奶时不容易呛到气管，避免窒息，而且右侧睡比左侧睡更好，既不会压迫心脏，又能促使胃内的食物向十二指肠移送。

刚出生，颅骨很软，仰卧是保持颅骨左右对称的最好姿势。如果侧卧，很容易把头睡偏。仰卧呼吸通畅。决不能俯卧，容易窒息。

但是由于新生宝宝还小，身体不受控制，很难维持侧睡的姿势，不一会就会回到平躺。如果长期让宝宝侧着睡的话，又很容易让宝宝睡成偏头。

平躺着睡的话，宝宝呼吸通畅，肌肉放松，内脏不受压，但是溢奶时容易造成误吸，而且长期平躺着睡，宝宝容易睡出扁头。除了以上两种睡姿外，小宝宝还有一种睡姿，那就是趴着睡。

宝宝喜欢趴着睡，是因为趴着睡能够让宝宝感觉到有安全感，宝宝不易哭，可以促进肺的发育。宝宝不易溢奶，而且趴着睡可以睡出圆脑袋，除此之外，还可以促进宝宝运动发展。但是趴着睡容易导致宝宝口鼻捂住，引起窒息。

综上所述，宝宝无论睡哪种睡姿，都有利有弊，而且宝宝也不可能一直保持一种睡姿。平时宝宝睡觉的时候，可以三种睡姿来回交替更换，在宝宝刚吃完奶的时候，让宝宝右侧睡，然后每隔3-4个小时更换一下睡姿。一般来说，左右侧睡及平躺着睡比较安全。趴着睡的话，最好要有大人在跟前看着，以免床太软或者有被子毛巾等捂住宝宝口鼻而引起窒息。

让宝宝侧睡有什么好处

很多父母就会担心侧睡会不会影响健康，那么，宝宝侧身睡觉到底好不好？

1、坏处之一：引起呕吐

年纪小的宝宝向左侧卧易引起呕吐或溢奶奶。因为胃与食道的交界偏左例，左侧卧时胃容物易回流到食道，进而导致胃中的食物溢出。

2、坏处之二：容易疲惫

由于宝宝年纪小，维持侧卧的姿态会让宝宝觉得比较累。宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易，需要用枕头在前胸及后背支撑。

3、好处之一：减少溢奶

有侧卧可减少呕吐或溢奶。因为婴儿胃的出口与个二指肠均在腹部右侧，所以，右侧卧可使胃容物更易流到小肠；同时，万一发生呕吐，侧卧可使口腔内的呕吐物由低的嘴角流出，而不至于流入人咽喉。

4、好处之三：减少打鼾

宝宝睡觉打鼾、多是因为咽喉部分泌物及软组织相互振动顺产生的。仰卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。

5、好处之二：利于排痰

侧卧位可以帮助宝宝肺部痰的引流。如果一侧肺部发生炎症，可采取另一侧卧，使发炎部位的分泌(痰)易于流出气管。

6、小贴士

从医学的角度看，侧卧对宝宝的身心健康最有利。侧卧最符合人体的生理需要，侧卧时脊柱略微弯曲，肩膀前倾，两腿弯曲，双臂也自由放置。全身的肌肉会处于最大承诺的松弛状态，使宝宝能安然入睡。如果采取右侧卧则更合理，同时也要注意用枕头或者被子在宝宝的胸前和后背做好支撑。

新生儿刚开始需要侧身睡，这是为什么？

引言：刚出生的婴儿是需要选择侧身睡眠的，因为婴儿还没有活动的能力，从两个月才开始有抬头的动作，侧身睡眠，最主要的好处是不会发生呕吐，避免吃奶的时候呛入呼吸道而发容易意外。宝宝侧睡有什么好处呢？我们一起来了解一下吧。

一、新生儿为什么需要侧睡

新生婴儿侧睡的主要目的是防止新生儿发生胃食道反流或者是吐奶之后，防止新生儿发生窒息。由于新生儿是因为孩子刚出生的时候，食管、胃这些部位的抗反流机制发育是比较差的，孩子很容易出现吃奶后的吐奶、漾奶或者胃食管反流的情况。而孩子侧睡的时候，一旦出现这种情况，不容易导致孩子出现呛咳，或者误吸甚至导致吸入性肺炎等这些情况。孩子侧睡的时候，一旦孩子出现这种情况，这些呕吐物能够及时的流出孩子的口腔和鼻腔，发生这些不良因素的风险是比较低的，对孩子的健康成长是有一定帮助的。所以我们一般建议孩子在出生的前几个月，尽可能的可以左右交替侧睡，来避免一些危险因素的发生。

二、新生儿侧睡的好处

新生儿侧着睡觉好处是非常多的，如果经常让孩子平躺着睡觉，孩子头骨比较软，就有可能导致孩子的后脑勺出现扁平的症状，也会影响到孩子的头形外观。

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三、新生儿侧睡注意事项

新生儿侧睡的时候需要在家长的帮助下选择这个睡眠姿势的。建议时间不要过长，大约在30分钟左右就可以了，选择睡眠时一般都是选择仰卧这个姿势的。新生儿是需要进行左右侧睡的。选择左右交替侧睡，可以使头部两侧的外观基本对称，从而保持良好的头部外观。注意大概两个小时左右要给孩子更换睡姿。如果长时间给孩子进行侧着睡觉，也有可能会导致孩子的头颅变形，或者造成面部一边大一边小的状况的。