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文章介绍：

• 1、三个月婴儿趴着睡好吗
• 2、几个月可以趴着
• 3、三个月宝宝可以趴着睡吗

三个月婴儿趴着睡好吗

美国儿科学会虽然推荐一岁内的宝宝要尽量仰卧睡眠，来减少婴儿猝死综合征的发生，但是，也有过说明：如果孩子已经能够自主翻身了，如果孩子从仰卧变成趴睡，不需要特意把孩子翻过来。

一般来说，由于趴睡可以在一定程度上促进排气、缓解胃肠不适，因此宝宝在肚子难受的时候往往会比较爱趴着睡。另外，趴睡时孩子会感觉更有安全感，所以有些孩子会比较喜欢趴睡。

家长可以观察一下宝宝白天有没有无排气增多、哭闹频繁、睡眠不安等表现，如果有的话，就需要考虑宝宝是否有肠胀气的问题了。

家长可以在宝宝吃奶一个小时后且情绪好时引导宝宝多趴着，促进排气；平时可以顺时针给宝宝揉揉肚子，揉的时候手掌可以有轻轻地上下浮动，作通过增加腹压和肠蠕动的方法来缓解胀气。由于宝宝目前是母乳喂养，妈妈在饮食中要尽量回避有刺激性、产气多、过于油腻的食物。

应当注意的是，宝宝肠道不适的时候，妈妈要尽量避免安抚性喂奶，也就是不要宝宝一哭闹就喂奶，否则反而容易给宝宝的消化增加负担。

几个月可以趴着

正常情况下宝宝在三个月左右可以开始练习趴着抬头，但最晚不能超过6个月，如果宝宝6个月还不能趴着，就可能有发育异常，最好是及时检查。宝宝三个月时候头部还比较软，这时候也不要太强迫宝宝，做好练习就行了，但要多注意观察宝宝的身体情况以及饮食状况，如果没有异常就不用太担心。不能给宝宝趴的时间太久，每天要注意把握时间度，适当锻炼就可以了，一般可以随着宝宝的生长发育在逐渐延长时间。

每个宝宝的发育都是不一样的，都是有个体差异的，一般来说一个月的宝宝就可以趴着了，逐渐的锻炼一下颈部肌肉的力量，在进行趴着锻炼的时候时间不能过长，一般来说2到3分钟就可以了，刚开始可以在宝宝的面前拿一个玩具逗着宝宝。在进行趴着锻炼的时候，家长一定要在身边观察，不能阻挡口鼻以免发生窒息。随着时间的推移孩子趴着锻炼的时间会越来越长，颈部的力量也会逐渐的增强，就会慢慢的抬起头来。

正常情况下，宝宝一般在7~8个月左右会爬，但是也有个体差异性，有些宝宝运动发育比较早，可能在6个月左右就会爬，而有些宝宝则运动发育比较晚，甚至等宝宝一岁多会走以后也不会爬，都无需担心，因为这个是没有绝对的，只要宝宝各关节皮肤正常，动态观察即可。平时要适当的锻炼，增强体质，如果发现异常，及时到医院检查。

首先，正常情况下宝宝在三个月左右可以开始练习趴着抬头，但最晚不能超过6个月，等宝宝七八个月大就会趴着并开始逐渐的学习爬行，宝宝刚刚学爬行的时候，会慢慢地向前方蠕动，然后到手脚都会移动的方式，当然宝宝的爬行速度是非常慢的，父母可以在宝宝的前面拿着一些东西来吸引宝宝向前爬。

其次，其实有的宝宝不爬可能是不喜欢爬行，对于这个妈妈们不需要担心，当然到十个月大的宝宝依然还是不会有任何爬行的动作表现，那么父母需要带宝宝去医院检查，确定宝宝的神经和下肢肌肉发育是否有问题。

最后，宝宝差不多四个月大的时候就会翻身了，到七八个月时学会独立，而爬行对宝宝来说是成长过程中非常重要的一环，作为父母对于宝宝的爬行一定要重视起来，在日常中需要注意对宝宝四肢的锻炼，同时注意保护宝宝的安全。

三个月宝宝可以趴着睡吗

尽量不要，虽然说多趴着比较好

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多趴着≠趴着睡

一定要搞清楚一个概念：多趴着≠趴着睡。

多让宝宝练习趴，是因为趴是大运动发育的基础。趴着可以促进宝宝腰背部、头颈部以及四肢肌肉的发育，有利于全身肌肉的协调。还可以锻炼孩子抬头、翻身，以及今后坐、爬、走所需要利用到的肌肉群。

但要注意的是，趴卧练习一定是要在宝宝清醒、状态好的时候进行，而且一定要有大人在身旁看护。

美国儿科学会一直强调，不论是白天还是晚上，不论是早产儿还是足月儿，1岁以内都不建议趴着睡，这个阶段的宝宝，仰睡才最安全。

这是因为，在美国大部分宝宝都是跟父母分房睡的，如果没有大人在身边看护，一旦趴睡，很容易被褥子等捂住口鼻，发生危险。

建议家长跟宝宝同房不同床，如果宝宝很喜欢趴睡，那一定要保证周围环境绝对安全，特别3个月以内，宝宝还不能自主翻身的时候，大人要时刻在身旁监护，高度警惕，不能马虎。

一旦发现孩子有被堵住的风险，或者发现孩子趴着时出现了异常表现（如哭闹、扭动身体等），看起来很不舒服的状况时，大人也要快速地干预，将孩子翻过身来。

当然，如果情况不允许大人一直在孩子身边，那么千万不要让孩子单独用趴睡的姿势，而是要及时把孩子的睡姿调整成仰睡。

其实，除了监护不当的趴睡引发的悲剧外，生活中还有很多不起眼的安全隐患，也可能会伤害孩子，家长们一定要仔细排查。

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家中的安全隐患

床围

很多家长为了宝宝安全，会选择装床围来保护宝宝，却忽视了他们容易翻身卡在床围和大床的缝隙中，增加窒息的风险。2015年美国儿科学会就声明，父母不应该在婴儿床上使用防护床围。

安全提示

1 大人跟孩子，同房不同床，孩子建议单独睡小床。

2 小床上也不能装有防撞垫、毛绒玩具等，一来防止宝宝踩着这些东西从小床上翻出来摔伤，二来防止引起窒息。

窗户

每年都会发生很多儿童坠楼的惨剧。

不管何时，都不要把孩子单独一人放在家里，尤其是小宝宝没有安全意识，家长一定要保证孩子在自己的视线范围内。

此外，窗帘的选择也不建议过于复杂，尤其是有很多绳索的窗帘最好不要用，要将绳索缩短，或者绕到墙上孩子够不到的地方，以免发生缠勒的风险。

安全提示

1 家里的窗户安装防护网，孩子在家的时候尽量用安全锁锁上，尽量选择上方开放的款式。

2 不要在窗台下面摆家具，以防孩子踩着爬到窗台上，稍不留神发生意外。

药物

药物是每个家庭的必备物品，但如果不能妥善存放，容易被孩子误吞，引发中毒。非处方药是导致儿童中毒最主要的因素。

曾有一岁的儿童误吞奶奶8粒降压药被紧急送医，好在宝宝抢救及时，并没有发生生命危险，而这样的新闻屡见不鲜。

安全提示

1 买一个家庭小药箱，收纳全部的药品放在宝宝够不到的高处，切忌随手乱放。

2 不要在低龄儿童面前吃药，他们会尝试模仿。

3 如果遇到宝宝误吞，一定要及时送医，交由专业的医生处理。

细小物件

异物发生呛噎、被塞入宝宝鼻腔、耳道等情况也时有发生。

家里如果有这些细小的物件一定要收好：

花生、瓜子等坚果、干果类食物；硬币、纽扣、电池、笔头、笔帽、鸡骨头、鱼刺、拉链、发卡、吊坠、小珠子、戒指、螺丝钉等等。