文章介绍：
老年人开展娱乐活动的意义
体力活动对老年人保健的意义
对心血管系统的影响
体力活动可增加心肌力量，增加冠状动脉（心肌的供血动脉）血液流量，改善心肌调节，降低胆固醇，促进血凝块溶解等，因而有利于防治高血压、动脉粥样硬化等。
对精神、神经和其他系统的影响
体力活动可使老年人有心情舒畅的感觉，解除精神紧张、焦虑，有助于睡眠。体力活动可以改善人的肺功能，有利于防治感冒及气管炎等。体力活动能使胃肠道分泌及蠕动增强，从而促进食欲，改善胃肠道功能、保持大便通畅。它可以防止肌肉萎缩、骨质疏松，使动作灵活轻巧。体力活动还有利于减肥和控制糖尿病、高血压、冠心病等。
对寿命的影响
对我国长寿老年人的研究发现，长期坚持从事体力劳动者为80-100% 。国外的调查也显示坚持体力活动者的平均寿命比不坚持者长。
希望这些对你有用^ ^
老年人参加娱乐活动有哪些好处？
如果你心中不愉快，不如去看看电视电影，听听音乐或戏曲，通过这些活动可减轻你的痛苦，甚至使自己的痛苦转而同情艺术角色中的市幸遭遇。娱乐既舒畅胸怀，乐而忘忧，又可作为疾病康复治疗的一种手段。右今中外都有娱乐来防治心身疾病的，故形成一种新型的娱乐康复学和锑乐康复疗法。郭沫若说过，凡是使人快乐，侠人感觉得到享受的东西，都可以广称为乐。娱乐疗法的具体内容很多，包括音乐、舞蹈、智力游戏、观看文媒节目，琴棋、诗画、书法等。
如何丰富老年人娱乐文化生活
老年人的生活是孤独寂寞的，尤其是那些“空巢”的老人，没有子女的陪伴，没有适合的娱乐活动，会让他们的生活变得很是暗淡，因此如何丰富老年人的娱乐生活，是提高他们生活质量的主要方式。
老年活动
多进行团体活动
老年人参加活动的目的就是让他们进行感情交流，活动只是形式，通过娱乐活动的形式，让他们彼此相识，扩大他们的活动圈子，减少孤独带来的失落和无聊。让他们可以把自己的郁闷心情向对方诉说，得到对方的关怀，还有的就是可以得到别人的理解，让自己觉得自己不那么孤独。
这样活动包括有教授那些老年人跳团体舞，在跳舞的时候，既可以锻炼自己的身体，还可以让他们拥有了共同的目标，一起为自己的目标去努力。有了信心，才会有动力，生活才会有希望。
多参加脑力活动
老年人的体力有限，因此建议那些老年朋友多参加一个脑力劳动，脑力劳动可以让他们的知识有所增加，并且还可以陶冶自己的情操，更新自己的知识，让观念有不断的提升。而且对于预防老年痴呆、脑血管疾病都有很好的帮助。
这样的活动包括让老年人在闲暇的时候多多多书；还有就是让老年人在没有什么事情的时候，去打太极，看电视，看书，读报，这样可以让他们的心灵得到很好的洗礼，让他们变得更加的健康。
让老年人找到自己的价值
丰富老年人的娱乐活动，很重要的一点就是让老年人心甘情愿地去做，这就要求那些组织者应该让老年朋友发现自己的价值和尊严，这样，老年人就会跟着你所组织的活动，全力以赴地去做好，在做事中充分体现出自己的人生价值。
帮助别人是件快乐的事情，所以老年人应该寻找那些力所能及的可以帮助人们解决问题的事情，这样不但锻炼了自己，更能够让他们的生活变得更加的精彩。
设置老年活动中心的目的意义？
社区老年活动中心是与时俱进的产物，是市场经济发展的必然要求，是老年人晚年幸福生活的可靠保证。
老人娱乐项目有：
1、种花种菜：老年人娱乐活动,学习种花种菜,莳花弄草有利于身心健康。年人的健康生活需要一个理念,养生并不是待在屋里被人侍候,而是走出屋门,享受自然,劳动起来。
2、书画：有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼。
3、跳舞：跳舞是一种舞蹈和音乐结合在一起,有益于老年人身心健康的文化娱乐活动,也是一种适宜的体育锻炼。
4、听收音机：买一台收音机,让老年人收听她喜欢的节目,老年人娱乐活动,既能跟上时代的潮流,还不像看电视那么累,而且这样也很锻炼老人的听觉,从而促进大脑的思维,保持头脑的灵活。
5、音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于最佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。
老年活动中心服务内容：
1、全自理护理，为老人建立档案每天两次测量血压体温并记录，按时提醒老人吃药，提供可以自理的老人健身打牌等活动。为老人洗衣服，每月带领老人洗澡理发。
2、半自理护理，为老人建立档案每天两次测量血压体温并记录，按时提醒并帮助老人吃药，提供可以半自理的老人健身、打牌等活动。为老人洗衣服，每月带领老人洗澡理发。帮助他们健身以恢复他们的肢体功能。
3、完全不自理护理，为老人建立档案每天两次测量血压体温并记录，按时喂老人吃饭吃药，每天最少3次帮助肢体活动，按摩、翻身、擦洗污渍等。为老人洗衣服，提供老人用防褥疮床垫，每月擦洗一次身体。对于一些特殊的老人经家属同意会增加一些服务项目。
发布于 2022-06-30 16:13:59 回复
发布于 2022-06-30 23:34:30 回复