黑客技术网_学习网络安全知识

文章介绍：

• 1、小宝宝多大可以不用哄睡
• 2、几个月不需要哄睡
• 3、婴儿几岁可以不用哄睡
• 4、宝宝睡一会就醒，要不要“接觉”，有什么接觉标准？
• 5、宝宝几个月会接觉
• 6、宝宝一个月，白天小觉睡几十分钟对吗？小觉怎么接觉啊？

小宝宝多大可以不用哄睡

小宝宝一般在三岁之前都是父母哄着睡，因为三岁之前的宝宝都是婴儿，当然这个跟从小养成的习惯也有很大的关系，比如有的父母比较忙，宝宝玩累了就自己去睡了，根据宝宝的实际情况而定吧。

几个月不需要哄睡

一般宝宝从出生到生长到一定阶段，都是需要爸爸妈妈陪伴，需要哄睡的，这是很正常的，能带给宝宝一种安全感，但是随着宝宝的年龄增长，如果继续哄睡，对宝宝的独立性培养就会造成影响，所以父母很担心这个问题，那么宝宝多大可以不用哄睡呢？

宝宝多大能不用哄睡，是没有确定的年龄阶段的。因为一旦发现宝宝可以形成独立睡觉习惯，就可以不用进行哄睡。因此这就要求宝妈们，在平时中，一定要培养宝宝良好的睡眠习惯，尤其是要保证宝宝能在安静的环境中入睡。

宝妈们在生活中，可以做到这样几点，让宝宝养成独立睡觉的好习惯。

第一点：舒适的睡眠环境。首先这样的睡眠环境是很重要的，包括宝宝卧室内的灯光，还有就是周围的环境是否安静等，以及周围环境是否舒适，能给宝宝带来安全感。宝妈们也可以给宝宝放安静的音乐，有助于宝宝入睡。

第二点：好的睡前习惯。在宝宝睡觉的前一两个小时，就需要注意让宝宝上床适应，并且注意宝宝睡前不要太过兴奋，每天有规定的睡眠时间，这样宝宝在这个时间的时候，就知道需要上床睡觉，形成好的睡觉意识。

第三点：选择夜光灯。宝宝如果是独立睡觉，不要让宝宝卧式内全黑，而是需要给宝宝准备夜光灯，避免宝宝因为太黑暗，而无法入睡。

对宝妈们来说，让宝宝独立睡觉并不难，只需要培养好的睡眠习惯就可以了。但是如果说宝宝到一定年龄还不能自己独立睡觉，这个时候，宝妈需要重视起来，发现问题所在，让宝宝尽快适应，才能让宝宝更独立。

婴儿几岁可以不用哄睡

我认为要到一岁半以后孩子听得懂我们说的话，并且能表达出自己的意识的时候，那时候孩子才能渐渐学着，不要哄睡，当然，有些天使宝宝的话就是从出生就开始就不用哄睡了。

宝宝睡一会就醒，要不要“接觉”，有什么接觉标准？

花了半小时才把宝宝哄睡着，刚刚放下手机打算和宝宝一起睡觉，结果还没20分钟宝宝就醒了。“哄睡半小时，睡觉10分钟”，相信大多数宝妈都遇到过这样的崩溃经历，婴儿期的宝宝（尤其0~6月宝宝）自主入睡能力差，仅仅翻个身就忘了该怎么睡觉，所以需要妈妈来帮助宝宝“接觉”睡得久一点。

关于“接觉”

婴儿的一个睡眠周期大概在30~45分钟左右，在这个周期中，宝宝会经历从浅睡眠→深睡眠→浅睡眠的循环过程。如果在一个周期完成后，宝宝没有能力自己过度到下个睡眠周期，就会出现觉醒的情况。为了帮助宝宝睡得久一点，就需要“接觉”来达到目的。

接觉的定义“接觉”顾名思义就是通过人工干预帮助宝宝继续睡觉，需要接觉的年龄主要是0~6个月的宝宝，且适用于白天接觉的情况较多。婴儿期的宝宝在一个睡眠周期结束后没有办法自己入睡，会出现醒来后哼唧哭闹的现象。这时就需要家长帮助宝宝继续接着睡觉，以帮助宝宝睡得更久一点，有利于身体的发育。

宝宝为什么需要接觉

接觉最主要的原因是“帮助宝宝睡得更好”，因为宝宝睡不好、没睡够，后果是比较严重的：爱哭闹、脾气差、妈妈带得心累、不利于宝宝身体发育等等。总之，宝宝睡不好妈妈可能要比平时累几倍，时间长了，对宝宝身体以及性格发育的危害性较大。接觉时长在初期给宝宝接觉可能花费时间较长，宝宝熟悉后时间会有所缩短，具体时长根据宝宝睡眠情况以及状态有所差异。一般来说，给宝宝接觉的时间超过了20分钟，宝宝仍然还是没入睡状态，那么代表接觉败。接觉失败原因较多，下面将会说到。

宝宝一睡醒就要接觉吗？到底该不该给宝宝接觉，这份接觉标准供参考

毋庸置疑，宝宝晚上醒来是需要接觉的，因为这也是训练宝宝睡整觉必备的过程。那么白天呢？是否所有的小觉都需要接呢？其实并不是白天所有的小觉都要接的，以下几个接觉标准供参考。

根据宝宝睡醒后的状态判断：宝宝睡醒后，情绪好，这个觉可不接宝宝的小觉时长和次数会随着宝宝长大慢慢发生变化，一般是年龄增大小觉时长变短、次数变少。在白天虽然宝宝只睡了半小时，但宝宝在睡醒后，心情很好无哭闹、情绪无烦躁不适感。那么证明这次小觉宝宝睡好了，这样的觉不要硬接，否则容易影响宝宝夜间睡眠。

宝宝哭着醒来，甚至表现出烦躁感，这个觉要接宝宝在睡醒后是哭着的，甚至情绪上表现为烦躁、打哈欠、揉眼睛等困倦动作，这是代表宝宝还没睡好。那么

家长要及时给宝宝接觉，帮助宝宝再次入睡。这样接觉的目的是“通过接觉让宝宝睡到2小时以上，来保证宝宝的睡眠质量和精神状态”。

根据宝宝夜间睡眠情况判断：

夜醒次数多，且睡眠质量低，宝宝在晚上时由于各种原因，导致夜醒频繁且睡眠质量不高的情况，家长可在白天通过“补觉”的方式让宝宝能够多睡一会。比如可以让宝宝上午的小觉时间拉长一些，宝宝醒了及时进行接觉，白天的补觉在一定程度上能够帮助宝宝恢复精神状态。

夜晚睡整觉，上午小睡足够，下午临近傍晚的小睡不要接，宝宝在晚上睡得很好，睡眠质量高。第二天白天上午的小睡也表现不错，在下午的小睡时，如果时间已经临近傍晚，即便宝宝醒来时哭闹，表现得仍然想睡觉，但这个觉不能接。因为傍晚小睡过长的话，容易影响宝宝晚上的睡眠。

其它判断标准：根据宝宝不同年龄，小觉时间有所差异。比如4个月左右的宝宝在早晨的小觉和黄昏的小觉本身时间就不长（1小时左右），为了宝宝更好的睡眠情况，这种时间的小觉不一定要，否则会影响晚上睡眠。需要接的“重点觉”一般是上午和午后的小觉，不过具体情况还得综合来判断。

宝宝几个月会接觉

每一位妈妈最痛苦的日子可能就是宝宝没有办法自己接觉的时候了。这个时候的宝宝经常睡醒就无法再次入睡，妈妈会因为无法哄睡宝宝或者频繁的哄睡宝宝而非常痛苦。那么宝宝多大才可以自己接觉呢？

一般情况下一岁左右宝宝就可以自己接觉了，但是也有部分宝宝就算到了两岁甚至三岁还是需要家长的哄睡。宝宝无法接觉是由很多原因造成的。家长不要不耐烦，最好耐心的哄宝宝。 在睡觉前可以给宝宝营造一个温馨的环境，妈妈最好不要离开宝宝，宝宝在一个睡眠周期结束的时候会因为没有妈妈在身边而惊醒。

家长也可以在宝宝几个月的时候有意识的培养宝宝自主入睡。这样宝宝以后接觉就容易许多。对宝宝来说晚上的睡眠和白天的睡眠作用是不同的。白天睡不够会造成宝宝过度疲倦，宝宝就会非常的喜欢哭闹也很粘人，注意力更是没法集中，长期缺乏小睡对大脑发育十分不利。

按照一般正常的宝宝睡眠情况来看，前三个月宝宝白天需要的小睡次数一般大于三次小于七次，理想状态每次为至少1个小时。如果少于30分钟就需要帮助宝宝接觉。

宝宝一个月，白天小觉睡几十分钟对吗？小觉怎么接觉啊？

一个月的宝宝，基本每天要睡18到20小时。白天小觉基本都是30分钟到40分钟。一般差不多这个时间点就在宝宝旁边，看他状态如果要醒的话，可以轻轻抚摸和拍拍，基本能接上。

或者用睡袋，效果会好一些。