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文章介绍：

• 1、怎么确定宝宝冷不冷或者热不热
• 2、怎样判断小孩子冷不冷
• 3、天冷别乱给小孩子添衣服，判断宝宝冷不冷，摸摸这里知道？

怎么确定宝宝冷不冷或者热不热

有不少人说摸摸宝宝的手脚心，热的就说明宝宝不冷，冰凉的话就是冷；也有人说宝宝头上不出汗就不热…… 这些判断方法都不准确，甚至有时候会产生误导，比如宝宝手脚心热有时候是上火、内热的表现。小宝宝，尤其是几个月大的婴儿还有一个奇特的现象，清醒时，特别是手舞足蹈的时候、运动的时候，手脚会凉；熟睡后手脚则温热。头上出不出汗也是因人而异的，绝大多数是背上出汗比较多，但也有人爱出汗的部位在鼻子上，有人甚至是屁股爱出汗。有的孩子稍微动一动就满头大汗，小河一样地往下淌；可是有的身上已经汗透了，头上却没有那么多汗。所以头上出不出汗也做不得准。

其实，如果按照上述穿衣原则给宝宝穿衣服——即以健康成人穿衣量为上限，根据气温升高状况或运动状况适当减半件，只要宝宝没生病，就不会觉得冷。况且很多家长只有可能给孩子穿太多，怕孩子冻着，所以，就不多说怎么判断冷不冷了，只说说如何判断孩子热不热。方法也很简单：摸摸孩子颈部和背部交界的部位，如果感觉涩手或者潮潮的，就是在出汗了。不需要等到摸上去水水的了，你就可以判断孩子已经很热了。有MM问过我，孩子的颈背交界处摸起来凉凉的，是不是就不热？其实颈背交际处只有发烧的时候才会热，有经验的妈妈通常不是去摸额头，而是摸颈背部或者耳后颈部来判断发烧与否。所以正常情况下，颈后部都应该是温凉的，出汗的时候甚至摸起来是冰凉的。不信你试试。

如果等到汗出到水水的地步，孩子失水就比较多了。因此处于运动状态或温度较高的环境，应该及时给孩子擦汗、减衣服，并且给孩子喝水。要注意掌握穿脱衣服的节奏：运动开始时，可以敞开外衣；等孩子热身了，颈后开始发潮出汗了，就脱掉一件衣服；运动过程中时不时摸摸他的颈后及背部，根据出汗程度和气温状况适当继续减衣服；运动结束后，要及时摸摸孩子颈背交际处，如果天气较凉，当摸到汗液不是水水的，开始有点发粘了，就应该给孩子披上外衣了（不必马上扣紧），但不要一股脑把脱掉的衣服统统套上，要让他的身体慢慢还原。脱衣服时特别注意不要让孩子处于风口上，毛孔大开的情况下，非常容易着凉。

怎样判断小孩子冷不冷

一是宝宝的手，如果宝宝的手是温的，特别是手掌心是温湿的。那他一定不会冷。但是，不能这样推断，手凉的，那他一定冷。因为手和脚离心脏远，是血液传送的末端，热量传输损耗很多，手脚冷不代表身体就冷。

二是宝宝的额头，吻一下就知道了，也只能是正向推，那里热说明宝宝一定暖和。反之不行。

三是宝宝的脸颊，脸颊最不准确，但如果小脸热得红通通的，那一定是过热了。

宝宝热的反映是，后颈部有点潮湿，那是出汗了。出汗一定是热了。过热很容易判断。只是不要有点点热就急着减衣。

天冷别乱给小孩子添衣服，判断宝宝冷不冷，摸摸这里知道？

一、我们在冬天的时候，判断孩子的冷暖，只要摸摸孩子的颈部就是知道的，因为这里离心脏是比较近的，而且心脏是最脆弱的，所以这里的温暖可以更好的来判断孩子的冷暖，很多家长都会来摸孩子的手脚来判断老奶奶，这是不正确的，因为孩子的末端循环是比较差的，如果根据这些来给孩子添加衣物的话，会引起孩子生病的。

二、天气转冷时，是给孩子添衣服，还是怎么添衣服，是家长最苦恼的问题。在家里，老人带着孩子。换季时，典型的动作是摸孩子的手脚。他们觉得自己想知道孩子又冷又冷，而触摸手脚是最直观的体现。判断孩子是冷是热，通过摸孩子的手和脚，并不是判断冷和热的最正确的方法。孩子手脚冰凉，很多时候会受到外界温度的影响。

三、与其他部位相比，孩子的手脚对外界温度的感知比较敏感，外界温度稍有变化，就会立即感知到手脚上的神经系统，表面温度也会随着温度的变化而变化。另外，孩子的自我调节能力比较弱，血液循环比较差，天气寒冷时手脚冰冷也很正常。而且，在冬天，即使我们大人穿着厚厚的羽绒服和雪地靴，站在外面，手脚也冰冷。所以，通过摸手脚来判断温度，其实是有误会的。孩子手脚冰冷不能成为孩子冷热的唯一标准。当父母判断孩子的冷热时，最正确的方法是伸出手去摸孩子的脖子和背部位置。

四、这部分位于身体中部，靠近心脏，是最容易达到的热量传递，也是宝宝的真实体温。把你的手指从宝宝的后领子放进脖子后面，左右滑动。如果这部分稍凉，说明衣服穿得少了一点，要适当增加衣服的厚度；如果这部分有热感，甚至潮湿的感觉，说明孩子出汗了，衣服穿得多了，衣服需要适当减少。当父母给宝宝穿衣服时，他们可以把手伸进衣服里，触摸宝宝脖子和背部的温度。

这部分位于身体中部，靠近心脏，是最容易达到的热量传递，也是宝宝的真实体温。