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宝宝吃芹菜的好处和食谱

1、宝宝经常性的食用芹菜，可以更有效的预防贫血，促进造血功能的再生。绿豆芹菜汤将绿豆洗干净后，浸泡2个小时，再去掉表面的杂质。再将芹菜洗净后，和绿豆一起放入搅拌机内搅成泥。

2、一岁宝宝可少量吃芹菜一岁的宝宝消化力已较好，少量吃些芹菜也有好处，可补充铁元素、预防贫血，增进食欲、润肠通便和安抚情绪。芹菜的副作用芹菜中的纤维素含量多，并且有一定凉性，宝宝吃多了容易腹泻，因此不可吃太多。

3、增加食欲芹菜味道甜脆，特殊的香气能激发宝宝的食欲，让宝宝吃饭更香。3提高免疫力芹菜中的钙、镁、铜、锌等矿物质有助于提高宝宝的免疫功能，降低患病风险。

4、芹菜里含有很多营养物质，含有很多粗纤维素，宝宝经常多吃芹菜能够及时的吸收以及补充人体所需要的各种营养物质，以此来维持正常的生理机能，因此芹菜具有增强人体抵抗力的功效。

宝宝吃芹菜,营养价值高,健康成长保驾护航

1、芹菜是一种营养丰富的蔬菜，它不仅能补充维生素，还含有钙、铁等矿物质，为宝宝健康成长保驾护航。本文将为您介绍宝宝吃芹菜的好处和注意事项。1预防贫血芹菜富含铁元素，有助于预防缺铁性贫血，让宝宝远离贫血困扰。

2、宝宝现在已经出生10个月，当然可以给他吃芹菜了，因为芹菜能够帮助身体补充维生素。经常吃芹菜可以促进身体健康。芹菜粗纤维较多，给宝宝使用的时候应尽量切碎些。宝宝在吃芹菜之前，建议先用冷水泡一段时间，再放进锅里用开水焯一下。

3、芹菜的营养价值芹菜是很健康的一种蔬菜，蛋白质、矿物质和维生素及纤维素的含量都很丰富。一岁宝宝可少量吃芹菜一岁的宝宝消化力已较好，少量吃些芹菜也有好处，可补充铁元素、预防贫血，增进食欲、润肠通便和安抚情绪。

4、宝宝吃芹菜的好处美白护肤芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，宝宝吃芹菜可以有美白护肤的功效。预防缺铁性贫血芹菜含有丰富的铁元素，且容易被人体吸收利用。

5、芹菜能帮助宝宝预防贫血，因为芹菜中的含铁量非常高。芹菜中的粗纤维能促进肠胃蠕动，有利于宝宝排便，营养丰富的芹菜还能帮宝宝强身健体，远离疾病的烦扰。

一岁宝宝能不能吃芹菜

1、到2岁的幼儿宝宝，身体消化能力不够完善，这段时间还不够成熟，对一些蔬菜的消化不够彻底，容易导致消化不良。

2、一般来说宝宝一岁之后就可以吃芹菜了，芹菜是粗纤维蔬菜，所以为了更加方便宝宝吃，家长们要注意多煮一会，在蔬菜软烂的时候再给宝宝吃，一次不能吃太多。

3、宝宝也是可以吃的，但在食用的时候也要注意以下这些事项哦。脾胃虚寒、脾胃不好的宝宝要少吃芹菜，芹菜性凉，容易加重脾胃寒的宝宝肠胃负担。

4、宝宝现在已经出生10个月，当然可以给他吃芹菜了，因为芹菜能够帮助身体补充维生素。经常吃芹菜可以促进身体健康。芹菜粗纤维较多，给宝宝使用的时候应尽量切碎些。宝宝在吃芹菜之前，建议先用冷水泡一段时间，再放进锅里用开水焯一下。

5、可以，但要控制量。一岁半小孩吃芹菜，可以进一步深加工，比如切成颗粒状妙肉，也可以打碎成液状，比如包饺子、煮肉圆子。