黑客技术网_学习网络安全知识

一岁两个月宝宝应该怎么补vd

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013年版）》的数据，0~0.5岁、0.5~1岁、1~3岁这3个年龄段的宝宝每日都应该摄入10微克，也就是400IU的维生素D。

建议在早上10点前，下午4点后带宝宝多出去晒太阳；另外3岁前建议给宝宝补充鱼肝油即可。宝宝大点了有足够户外活动了，皮肤经过紫外线照射能够自身合成维生素D。

家长给宝宝吃vd的时候，还需要补充钙质。Vd可以让钙质更好的吸收，宝宝也可以更加健康的成长。总的来说，如果家长想要给宝宝补充vd的话，在宝宝三个月的时候就可以补充了。在宝宝可以吃辅食的时候，建议家长给宝宝吃一些海鱼，这也是补充钙质的一种方法，对于宝宝的健康也有好处。

1岁女婴尿频查出VD中毒!错误地补维D,还有家长在做

比如某地有个1岁半的女婴出现 多饮症、多尿症 被送到医院诊治，医生检查了各项生理指标，怀疑是VD中毒。经过询问发现，父母自己去药店买的VD补充剂，每天给她喂1-3次，单次剂量高达 10000单位 ，而3岁以下婴幼儿每日推荐摄入量（膳食摄入+补充剂）上限才800单位，足足超了几十倍。

带宝宝外出晒太阳时，应尽量多露出皮肤让紫外线照射，阳光照射皮肤合成的VD，对于宝宝是最安全的，不会发生VD中毒。 1岁后不再给吃钙剂 很多妈妈认为1岁后，宝宝什么都能吃，饮食已经很丰富了，不再需要补充钙剂。根据我国儿童膳食调查，我国儿童饮食中的钙根本满足不了他们生长的需要。