一岁两个月宝宝应该怎么补vd
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013年版）》的数据，0~0.5岁、0.5~1岁、1~3岁这3个年龄段的宝宝每日都应该摄入10微克，也就是400IU的维生素D。
建议在早上10点前，下午4点后带宝宝多出去晒太阳；另外3岁前建议给宝宝补充鱼肝油即可。宝宝大点了有足够户外活动了，皮肤经过紫外线照射能够自身合成维生素D。
家长给宝宝吃vd的时候，还需要补充钙质。Vd可以让钙质更好的吸收，宝宝也可以更加健康的成长。总的来说，如果家长想要给宝宝补充vd的话，在宝宝三个月的时候就可以补充了。在宝宝可以吃辅食的时候，建议家长给宝宝吃一些海鱼，这也是补充钙质的一种方法，对于宝宝的健康也有好处。