宝宝不喝纯牛奶怎么办-宝宝不喝纯牛奶怎么办一岁宝宝_Web前端开发_黑客技术网

文章介绍：

宝宝不爱喝牛奶，可以吃些水果泥，蔬菜泥，米粉等食物，还能够观察宝宝的情况，根据宝宝的喜好做一些食物，但在给宝宝做食物时，要避免单一的吃某种食物，以免引起宝宝厌食，也要注意颜色和营养的搭配。

举措建议

在宝宝吃东西时，不管哪种食物都要养成少吃多餐，细嚼慢咽的习惯，避免让宝宝一次吃过多的食物，以免肠胃出现不舒服，在早上和晚上温度降低以后，要适当增加衣物，防止受凉，还能够带宝宝到户外进行玩耍。

宝宝不喝纯牛奶怎么办-宝宝不喝纯牛奶怎么办一岁宝宝

妈妈可以给宝宝吃点奶酪、奶糕之类的食品代替。因为这个时期的宝宝不爱喝牛奶，是因为口味的原因。宝宝开始喜欢吃咸味食品，而不再喜欢吃甜味食品了，还有的宝宝喜欢吃酸甜食品。但这并不是永久不变的，过一段时间宝宝又会喜欢吃甜一点的食物。

给宝宝吃奶的目的是补充足量的蛋白质和钙质。如果宝宝实在不愿意吃奶制品，可以暂时停一小段时间，不足的蛋白质和钙质可以通过肉蛋来补充。但这只是一种权宜之策，因为牛奶无论在任何时候都是宝宝不可或缺的，是任何食物都代替不了的。即使宝宝每天只能喝百十毫升也要坚持让宝宝喝下去。

妈妈在给宝宝喝牛奶前，应先给宝宝吃点食物，比如，面包、小蛋糕、馒头或一个鸡蛋等，然后再给宝宝喝牛奶。这样可以延长牛奶在胃肠内停留的时间，有利于营养的充分消化和吸收。

香蕉牛奶可以减肥吗

香蕉对减肥相当有效，因为其卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里只有87卡而已，与一餐白饭量（150克220卡）比起来，实在是小巫见大巫。同时，香蕉富含纤维质，有润肠通便、助消化的作用。

牛奶中含有丰富的钙元素，能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多降解脂肪的酶。因此，牛奶不仅是美白养颜佳品，更是瘦身美体的良方，长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖，反而有助于保持体形。

小朋友处于生长发育长个子高峰期，除了每天睡眠充足保证生长激素分泌、天天晒太阳之外，还要摄入足够量的蛋白质钙。儿童消化道功能不齐全，奶类对于他们来说最容易消化且营养成分齐全，组合比例适宜。

在各类食物中，奶类营养最为齐全，其所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等营养素的配比十分平衡，对孩子体格和智力的发育具有重要作用。在儿童期和青春期保证足够的奶类摄入，对孩子的骨骼和牙齿的健康尤为重要。

【花式摄入奶制品】

我小时候也不爱喝牛奶，感觉味道很奇怪，腥腥的没有糖水水好喝~小朋友不爱喝牛奶肯定不能逼着他、捏着鼻子往里面灌着喝，但是牛奶又不得不摄入。给你提供一种思路，让你家小朋友天天都“喝”牛奶~

摄入这个词有很多方面理解，喝、吃、嚼、嗦等等方式。换着花样让孩子摄入足够量奶制品，同时也满足了他的味蕾，一举两得，一箭双雕，一石二鸟·····看来你没有合理的开发奶类制品的威力~

一，喝

不爱喝纯牛奶，就换成酸奶、AD钙~这么多酸奶，总有一款适合他~这里友情提示一点，蛋白饮料、风味饮料都属于饮料，它们的配料表排在第一位的是“水”；若饮料配料表中含有乳粉、花生、核桃等蛋白原料则为蛋白饮料；若无蛋白原料且仅有食用香料（香精）则为风味饮料。记得看配料表哟~

二、吃

自制冻酸奶~

安慕希打钱~

自制炸鲜奶~网上教程一大堆的，做起来简单~

奶片

蒙古奶豆腐（中国奶酪~）

云南乳扇

乳扇是主产于大理州洱源县的奶制品，用牛奶制成的乳白色片状固体奶制品，状如折扇，生吃、干吃、油炸、煎烤均可。直接吃是最为普遍的吃法，酸中透着奶香。或者用油炸成金黄色，撒上白糖后吃。隔壁小孩都馋哭了~

西藏奶渣饼

奶渣饼在藏语中称为“推”，是用奶渣和酥油混合制成~

西方奶酪

三、嗦

自制牛奶雪糕

直接蒯着吃~

希望大家的娃娃们都可以茁壮成长~都可以