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文章介绍：

• 1、孩子深度睡眠几小时合适
• 2、婴儿的睡眠时间是多久？
• 3、不同月龄的新生儿睡眠标准时长是多少？
• 4、五个月宝宝多久进入深度睡眠
• 5、一周二宝宝的深度睡眠时间有多久

孩子深度睡眠几小时合适

一般而言，深度睡眠占据整个睡眠的25%就可以满足精神和体力休息的需要了，儿童，尤其是12岁以下，深度睡眠能在3-4小时就非常好了，睡眠质量就很好了。

当然，很多孩子都在2-2.5小时左右，如果孩子白天不觉得困乏，其实不必过分拘泥于数字。

婴儿的睡眠时间是多久？

婴儿是指从出生到满一岁之间的宝宝，婴儿睡眠的时间与年龄有关系，新生儿昼夜睡眠时间基本相等，正常新生儿睡眠时间平均为16个小时，可以是14-20个小时，每2-4个小时醒来要吃奶，并睁开眼睛，觉醒数分钟到一个小时，昼夜节律尚未建立。1-3个月的婴儿每天平均睡眠时间为15个小时，六个月婴儿每天平均睡眠时间为14个小时，一周岁时每天平均睡眠时间为13-15个小时，不同的婴儿睡眠时间有个体差异。如果有些小儿没有睡够时间，但是醒来精神好，生长发育正常以及食欲好，就不用担心。

不同月龄的新生儿睡眠标准时长是多少？

孩子一天多长时间睡觉一次？每个月的婴儿睡眠特征妈妈要记住不要强迫孩子。那我们来看看吧！父母知道新生儿大部分时间都在睡觉。随着孩子的成长，睡眠时间越来越少。那其他月份的孩子每天要睡多久呢？

1.新生儿期新生儿期的平均每日睡眠时间为18小时(16-20小时范围)，每个睡眠周期约为45分钟。睡眠周期中，轻度和深度睡眠约占一半的时间。新生儿大部分时间都在睡觉。一个睡眠周期进入另一个睡眠周期。他们每两到四个小时醒来就喝牛奶，睁开眼睛几分钟到一个小时左右。昼夜节律尚未确立。

2.1-3个月大的孩子每天睡15-18个小时，白天睡3-4次午觉。这一阶段是培养孩子良好睡眠模式的重要时期。父母应该培养孩子的昼夜习惯，睡前建立一定的行为方式，制定有规律的夜间睡眠模式，自己睡觉。

3.4-6个月大的婴儿一天的睡眠时间应该在14-16个小时左右。请记住，决定婴儿日常生活的睡眠方式取决于婴儿的睡眠状态。坚持改变婴儿睡眠的基本生活节奏是违反自然规律的。这样做会恶化婴儿的感情，在此期间，如果婴儿遵循自然的睡眠规律，什么事都不会发生。

4.6-12个月大的婴儿睡眠时间每天要睡14-15个小时，白天要睡2个小时午觉。这个年龄段的孩子通常早上和下午睡一次，醒过来的时间是3-4个小时。一半以上的婴儿晚上能睡6个小时以上。

5.1-3岁如果婴儿在睡眠中容易醒过来，经常翻身，睡眠不稳定，或者白天有无法解释的烦躁和食欲不振，那么可能无法获得足够的睡眠。找出原因，及时处理，改善婴儿睡眠质量。睡觉是锻炼身体的最好时间。新生儿的睡眠时间很长，占一天的大部分。孩子长大后，孩子的睡眠时间会逐渐缩短，所以出生的第一年也是孩子。身体增长最快的时候，婴儿几乎每天都在变化。这时母亲们不妨给孩子留下很多珍贵的照片

五个月宝宝多久进入深度睡眠

通常情况下，要进入深度睡眠是必须要经历浅度睡眠这个过程的，这是个往复的过程，要进入深度睡眠要看宝宝的睡眠质量了，有的宝宝二十分钟就可以进入深度睡眠的状态，有的宝宝一个小时可能还在浅度睡眠的状态，而宝宝的睡眠很重要，因为孩子要快速的生长，因此建议家长在宝宝睡觉的时候动作轻些，让宝宝安静舒适的睡觉。

在日常生活中一定要给孩子养成一个良好的睡眠习惯，而且孩子在睡觉的时候，需要安静给孩子一个良好的睡眠环境。5个月的孩子白天睡眠时间比较短，大概1~2个小时左右，一天2~3次都是属于正常的。

婴儿入睡的时间要比成人入睡的时间要短好多，一般情况下婴儿基本就是几分钟就可以达到深度睡眠的状态，这样有利于婴儿的生长发育，可以让婴儿在最短的时间内，增长最多的骨骼和肌肉其中也包括智力。下面就关于脐带未脱落里面有脓怎么回事，小编做一下简单介绍。

婴儿多长时间进入深睡眠？

1、人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成，宝宝也同样。先是进入深睡眠，这时宝宝睡得特别熟，不容易吵醒，一般持续70-120分钟，然后转入20-30分钟的浅睡眠，一夜如此交替3-5次。

2、新生儿时期，婴儿的睡眠时间长，浅睡眠和深睡眠各占50%，我们常见到婴儿睡着有微笑、皱眉、吸吮等动作，这就是婴儿在浅睡眠期。婴儿的浅睡眠期到深睡眠期周期很短，而且次数多，伴有不太能分清昼和夜，特别是出生的第一个月。

3、随着婴儿的成长和脑神经的发育完善，婴儿的总睡眠时间相应减少，渐渐养成夜里长睡白天小睡的节律，浅睡眠期到深睡眠期的周期也相应延长，深睡眠时间占总睡眠时间的比例相应提高。专家认为，12--24个月的孩子应一夜睡到天亮，白天小睡1----2次。

婴儿睡觉的状态？

1、宝宝在浅睡眠期有各种动作，有睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有的还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的，一般一会儿又能睡熟过去。这一点孩子和成人是一样的。

2、宝宝不知道黑夜中必须躺在床上，自我控制和约束的能力差，醒来后，有的哼哼唧唧找妈妈，有的哭吵一顿，有的则干脆坐了起来，也有不少孩子醒来后张着眼睛躺在黑暗中，不声不响，过一会儿就自己又睡着了。

3、随着宝宝的长大，白天活动增多，晚间浅睡眠期的表现除了肢体转动外，还会有梦语、夜哭等，排除生理性原因外，一般几分钟后，又能进入深睡眠期。即使小便、喝水后，也能很快入睡。

以上就是关于婴儿多长时间进入深睡眠，做的简单介绍。总之婴儿尽快的进入深度睡眠是婴儿的生长需要，一般的婴儿都是在睡眠的同时身体的各个器官在快速的成长，所以婴儿期的宝宝是人体一辈子之中人体生长速度最快的阶段。

一周二宝宝的深度睡眠时间有多久

新生儿大部分时间都在睡觉，一天累计的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长，其睡眠时间也会逐渐缩短。

2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时，

6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时，

1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。

当然，不同的宝宝因个体差异，睡眠时间也会有不同的表现。睡眠时间每天2个小时左右的误差都算是正常现象。