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文章介绍：

• 1、幼儿每天睡眠是多少时间
• 2、4个月宝宝，睡眠时间多少是正常啊？
• 3、各月龄宝宝的睡眠时间各是多少？有什么依据？
• 4、小孩每天正常睡眠时间是多少？

幼儿每天睡眠是多少时间

幼儿一般来说，新生儿平均每天需18至22小时的睡眠，睡眠时间平均分布在白天和晚上。婴儿期才能适应白天和晚上的区别，白天睡觉时间逐渐减少，晚上睡觉时间逐渐增多。

2至5个月的宝宝，正常情况下每天的睡眠时间大致是15至18小时，白天约需要睡觉4次，夜晚睡眠时间也可以长达10至11个小时。

6至12个月的宝宝每天睡眠时间大致在14至16个小时，夜间睡眠时间可以达11小时。

4个月宝宝，睡眠时间多少是正常啊？

睡眠对宝宝的成长和发展起着重要作用。四个月大的婴儿每天应该睡14个小时左右，通常有两个小时的午睡时间，下午有两到三个小时的睡眠时间，晚上有10个小时左右的睡眠时间。如果孩子有良好的睡眠习惯，对于身体的健康也有很大帮助。此外，4个月大的宝宝要每天晒太阳，这样能促进钙的吸收，也有利于生长发育。

为了保证宝宝的睡眠质量，房间的光线要柔和，并尽量保持安静，声音不能太吵，另外还要保持房间适宜的温度和湿度。宝宝4个月大时，每天的睡眠时间为15-20小时是正常的。孩子的年龄不同，每天的睡眠时间也不一样，保证充足的睡眠时间，对孩子的生长发育尤为重要。每个孩子的睡眠时间是有个体差异的，睡眠时间是孩子长身体的时间，尤其是宝宝的年龄比较小，睡眠时间相对较长。

随着孩子年龄的增长，睡眠时间也在逐渐减少，每个年龄段的孩子都有相应的睡眠时间。对于4个月大的宝宝来说，每天的总睡眠时间约为14～16小时，白天每次的睡眠时间为2～3小时，频率约为2～3次。如果3个月的宝宝睡眠时间过少，少于15个小时，就要考虑出现佝偻病的早期症状，特别是有震颤、睡眠不规律、出汗，需要补充维生素D，另外还要进行一段时间的钙质观察。

以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

各月龄宝宝的睡眠时间各是多少？有什么依据？

引言：新生儿在出生之后，在第一个月时一般都是以睡觉的方式度过的，每天将近有20个小时的时间都处于睡眠当中，学习生儿的适应能力质量较好，接下来小编就给大家介绍一下各月龄宝宝睡眠时间各是多少，有什么依据？

一、新生儿时期宝宝的睡眠时间

新生儿时期的宝宝睡眠时间是所有跌宕中最长的时间，正常情况下一般需要是18~22个小时左右，而且每次睡眠可以长达40分钟左右，因此新生儿大部分时间都是在睡眠度过的。同时因为新生儿宝宝的胃容量比较小，因此宝宝睡两个小时左右就要喝一次奶。新生儿期间的宝宝并没有白天和昼夜的分别，每次喂完奶之后都会睡觉。

二、一至三个月的宝宝睡眠时长是多少

1~3个月之间的宝宝睡眠时间比新生儿时期的睡眠时间要降低很多，每天睡眠时间大概是保持在16~18个小时左右，而且这个阶段的宝宝在白天的时候醒的时间变长，在每次吃奶或者是换尿布的时候，可以与宝妈多交流一会儿，在这期间宝宝白天的睡眠时长一般是1.5个小时左右，在夜间的话可以睡11个小时，基本上换完尿布吃完奶之后就会进入睡眠状态。

三、四至六个月和七至十二个月的宝宝睡眠时长

宝宝在4~6个月的时候，睡眠时间大部分保持在14个小时左右，而且宝宝在上午的时候一般只睡两个小时，在下午的时候需要进行午休，而且宝宝白天的运动量也在不断增加，因此宝妈在夜间的时候就需要保证宝宝有充足的睡眠时间，等宝宝到7~12个月的时候，睡眠质量就会根据每个宝宝不同的情况进行判断。宝宝在上午和下午的时候只睡一次，并且每次长差一个多小时，宝宝在夜间会醒个两三次，主要是因为宝宝小便造成的，因此要及时给宝宝更换尿布。

小孩每天正常睡眠时间是多少？

小孩每天正常睡眠时间是15个小时左右，睡少睡多没什么太大问题，主要是观察宝宝状态是否健康、正常，可以观察宝宝吃奶情况、大小便情况、精神状况等都很正常基本上就没有问题。其实睡眠时间的多少每个人的差异都挺大的，并不一定说每个人都要睡够多少小时才可以。