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文章介绍：

• 1、宝宝多大可以吃黑芝麻粉
• 2、2岁宝宝可以吃芝麻吗?
• 3、宝宝多大可以吃黑芝麻
• 4、几个月宝宝可以吃黑芝麻
• 5、2岁宝宝可以吃黑芝麻吗
• 6、八个月宝宝吃黑芝麻好吗

宝宝多大可以吃黑芝麻粉

一般宝宝在6个月以后就可以适量的吃些芝麻了。而对于小月龄的宝宝，咀嚼能力比较差，妈妈们可以把芝麻碾碎后放在粥里面让宝宝食用。而且芝麻中含有丰富的VB，对宝宝记忆力和专注力的提升是很有帮助的。同时，如果宝宝体内缺乏VB，会导致消化道分泌功能减退，导致宝宝食欲不振，因此芝麻对缓解宝宝便秘也是有一定的辅助作用。

再者，芝麻中也富含铁元素，而铁元素对于宝宝的造血功能和身体健康也是有着非常重要的作用。所以芝麻是宝宝补铁的好来源。芝麻对于宝宝牙齿的发育是有帮助的，所以在长牙期间，每天让宝宝吃上一些芝麻，宝宝长牙的速度会比同龄的小朋友要更快一些。

另外，芝麻也可以提高一个人的记忆能力，对宝宝智商的发育是很有好处的。但每天宝宝的食用量一定要适合，吃多了很有可能会导致宝宝腹泻的发生。

2岁宝宝可以吃芝麻吗?

2岁宝宝是可以吃芝麻的。一般到4—6个月就可以给宝宝添加辅食了，但因为芝麻稍硬，应等宝宝有了咀嚼能力后（即7—9个月）再食用，而且因为芝麻仁外面有一层稍硬的膜，再加上宝宝的肠胃功能还没有发育完善，建议把它碾碎、磨细后再给宝宝食用。

芝麻中含有丰富的维生素B族，在脑内能帮助蛋白质代谢，对维持宝宝的记忆力和注意力具有显著作用。如果宝宝体内缺乏维生素B族，可能会出现胃肠蠕动缓慢，消化道分泌减少，食欲不振、消化不良等障碍。因此，可以将芝麻作为宝宝的辅食。芝麻含有大量的油脂和较多的粗纤维，对便秘有辅助治疗的作用，所以便秘的宝宝可稍微多吃一些。

宝宝吃芝麻有什么好处

芝麻含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，含钙量为牛奶的2倍，还含有丰富的铁元素和不饱和脂肪酸。那么宝宝吃芝麻有什么好处呢？

1、帮助补充铁质

宝宝4—6月后，从母体中带出来的铁质差不多消耗完了，这个时候的宝宝需要开始补充铁质，每百克芝麻所含铁质就有50.00毫克。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对宝宝身体健康有着重要作用，因此，可以将芝麻作为帮宝宝补充铁质的良好来源。

2、促进宝宝骨骼和牙齿的发育

芝麻中含钙量比蔬菜和豆类都高，仅次于虾皮，钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分。经常食用对宝宝的骨骼、牙齿的发育都大有益处。

3、促进宝宝的智力发育

芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸，能提高脑细胞的活性，能增强记忆力和思维能力，对宝宝智力发育非常有好处。

4、帮助缓解便秘

芝麻含脂肪油达45%—55%，能够滋润肠道，增加肠道津液成分以及促进肠道运动等功效，对于缓解宝宝便秘症状有良好的作用。如果加上蜂蜜效果更佳。

宝宝多大可以吃黑芝麻

一般宝宝在6个月以后就可以适量的吃些芝麻了。而对于小月龄的宝宝，咀嚼能力比较差，妈妈们可以把芝麻碾碎后放在粥里面让宝宝食用。

而且芝麻中含有丰富的VB，对宝宝记忆力和专注力的提升是很有帮助的。同时，如果宝宝体内缺乏VB，会导致消化道分泌功能减退，导致宝宝食欲不振，因此芝麻对缓解宝宝便秘也是有一定的辅助作用。

再者，芝麻中也富含铁元素，而铁元素对于宝宝的造血功能和身体健康也是有着非常重要的作用。所以芝麻是宝宝补铁的好来源。芝麻对于宝宝牙齿的发育是有帮助的，所以在长牙期间，每天让宝宝吃上一些芝麻，宝宝长牙的速度会比同龄的小朋友要更快一些。

几个月宝宝可以吃黑芝麻

随着宝宝的生长，母乳和奶粉已经不能满足宝宝的营养需求，为了让宝宝成长得更好，需要给宝宝添加辅食，不过宝宝比较小，辅食不能够随便添加的，那么婴儿几个月可以吃芝麻？下面我们看看文章的介绍。

首先，宝宝在6个月时候就可以添加辅食了，不过芝麻比较硬。妈妈们要给宝宝吃芝麻，最好在宝宝有了咀嚼能力的时候再给宝宝吃，一般需要在宝宝有八九个月的时候，不过建议妈妈们把芝麻磨细后再给宝宝吃，毕竟宝宝的肠胃功能还没有完全发育。

其次，适当的给宝宝吃一些芝麻对宝宝是有很大的好处的，可能妈妈们不知道芝麻里面含有维生素B族。宝宝食用后能够促进蛋白质代谢，对宝宝记忆力的提高和注意力的提高都有很大的帮助，所以妈妈们可以让宝宝适当的吃一些芝麻。

最后，芝麻里面也含有很多粗纤维，能够辅助便秘的治疗。便秘的宝宝能够多吃芝麻。不过宝宝在吃芝麻一定要把握好量，不能吃太多芝麻，芝麻吃太多可能会引起腹泻，毕竟芝麻本身有润肠通便的功效，吃太多对身体不好。

2岁宝宝可以吃黑芝麻吗

2岁宝宝可以吃黑芝麻。

宝宝适合的食物：

1、要吃五谷杂粮（黑芝麻是五谷杂粮）

儿童时期要有足够的热能供给，对蛋白质、脂肪、碳水化合物三大热能营养素要求保持适宜的比例。膳食中这三种营养素的含量最大，代谢过程中这三种营养素的相互关联也最为密切，其中最为突出的是碳水化合物和脂肪对蛋白质的节约作用。

2、要补充足够的蛋白质

动物食品和豆类食品是蛋白质的主要来源，如瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶、豆制品等。这些食品能提供人体所需的蛋白质， 而且能提供卵磷脂或胆碱，这不仅可以满足儿童生长发育的需要，也可以保证智力发展的需要。

扩展资料：

黑芝麻的功效：

1、补钙：提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品。

2、乌发润发：现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。

参考资料：人民网-宝宝健康成长 应有良好的饮食习惯

参考资料：人民网-乌发润发要吃黑芝麻 吃黑芝麻的4大好处

八个月宝宝吃黑芝麻好吗

八个月的宝宝能够吃芝麻，但是需要给宝宝磨成粉给宝宝吃。芝麻不容易让宝宝消化，不能直接给宝宝吃。可以磨成芝麻糊给宝宝吃，这样能够让宝宝快速的吸收，让芝麻能够达到最后的效果。芝麻糊还有补气养血的作用，给宝宝多吃也行。

可以自己买些芝麻然后用打粉机达成粉末，给宝宝用水调着吃。用水调后，芝麻糊有很大的香味，宝宝也会很喜欢吃的。需要注意的是，给宝宝首次食用的时候，要注意宝宝有没有过敏的情况，确定后才能正常的给宝宝食用。

哺乳期的饮食：

1、避免吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。性质寒凉的蔬菜水果，妈妈们也应该尽量少食用。

2、避免吃未完全煮熟的半生食物。

3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

4、避免吃吃含有防腐剂的食品或饮料，所以平时喜欢吃零食的妈妈们，在此期间一定要忍住口腹之欲，为宝宝的健康着想。

5、避免饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。

6、避免吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精。

7、避免吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。