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文章介绍：

• 1、宝宝多大可以吃水果？
• 2、小宝宝几个月可以吃水果
• 3、小孩3个月了能吃水果吗？吃什么好
• 4、三个月宝宝可以吃水果吗
• 5、四个月婴儿可以吃水果吗

宝宝多大可以吃水果？

一般来讲宝宝4~6个月开始添加辅食的时候，就可以吃水果了。不过宝宝吃水果需要把握以下这5个问题：

一、控制宝宝吃水果的量：每种水果先少量，宝宝尝试过后没有过敏再慢慢添加量。宝宝4～6个月，每天水果1～2勺即可；宝宝8～10个月，每天水果20～30克；宝宝1岁前后，每天吃水果50克就可以了；宝宝1～2岁，每天水果150克左右。

二、给宝宝吃水果尽量选择无籽的水果，有籽的水果请先将果粒籽取出来，比如说葡萄。另外像火龙果、草莓这些有籽的水果容易过敏，宝宝吃的时候只能先尝试。

三、尽量给宝宝选择中性的无过敏的水果，比如苹果、香蕉、梨等。爸爸妈妈如果对某种水果有过敏，尽量不要让宝宝尝试，比如说芒果、牛油果、菠萝、柑橘等。

四、可以给宝宝吃果泥，但是不要给宝宝喝果汁。因为果汁的份量比较大，三个苹果也榨不了一杯果汁，而且果汁含糖量比较高。经常喝果汁的宝宝可导致肥胖，而且容易龋齿。

五、宝宝吃水果尽量选择两餐之间，宝宝饭前不要吃水果，会影响宝宝的吃奶和吃辅食；宝宝睡前也不要吃水果，易龋齿。

水果的主要营养和维生素：

1、水果的主要营养，一是水果含有大量的果胶。果胶也就是膳食纤维，生果胶有预防孩子便秘的作用。当水果加热时果胶含量能增加21％左右，并且加热后的水果有止泻的效果。比如说将苹果或香蕉加热。

2、水果的第二个主要营养是富含各种维生素，而每一种水果的维生素也都是不一样的。比如说含叶酸的水果有：苹果、香蕉、葡萄、芒果、木瓜，猕猴桃等。

3、含维生素C的水果，分别按维生素C含量高低排列顺序有：猕猴桃、新鲜的枣、草莓、橙子、柠檬、枇杷、橘子，然后是香蕉、桃子、葡萄、苹果和梨。

4、水果的其它功效：梨去核加入冰糖隔水蒸熟，能为宝宝止咳；苹果去核加热蒸熟，能止宝宝腹泻；柚子皮炖水，可润肺；樱桃生吃，可减少宝宝贫血；山楂熬成膏状，能防宝宝积食和消化不良。

小宝宝几个月可以吃水果

婴幼儿在6个月的时候就可以吃水果泥了，水果泥属于辅食。

一般在6个月时宝宝可以增加辅食来补充营养，给宝宝添加辅食量要由少到多，由稀到稠，由一种到多种逐渐添加，来适应胃肠功能。

水果中含有丰富的维生素和矿物质，而且口味甘甜，宝宝喜欢。但是添加辅食水果时需要注意几点：

1.给宝宝添加水果辅食，首先要掌握从少到多的顺序，宝宝的体质各异，有时他的娇嫩的肠胃耐受不了某些食物，这时家长要仔细认真观察，从适合的水果开始，等宝宝再长大点再添加别的水果。尤其是一些热带水果，在给宝宝喂食后，要看看是否有腹泻、过敏等不适症状，再决定宝宝是否适合长期吃。

2.最好把水果煮熟了再喂给宝宝，减少胃肠道疾病、降低过敏率的发生。水果大多性寒，尤其是梨、山楂等食物，新鲜的水果对宝宝娇嫩的肠胃来说大多是一种负担，所以家长应注意尽量将水果煮熟。

总之，婴幼儿添加水果类辅食应做好准备工作和观察工作。

小孩3个月了能吃水果吗？吃什么好

你好，孩子还太小，建议你最好是先不要让孩子吃水果是比较好的。建议4个月以后可以适量的添加果汁。

三个月宝宝可以吃水果吗

三个月的宝宝，不能吃水果，因为孩子的肠胃功能还很弱，宝宝吃水果早的话，将来肠胃会不太好

四个月婴儿可以吃水果吗

可以。

婴幼儿一般4~6个月开始添加辅食，所以孩子4~6个月就开始可以吃水果了。但是每个阶段的孩子吃水果的性状是不同的，比如出生6个月的孩子吃的水果是泥状的，可以吃苹果泥、香蕉泥、猕猴桃等。7~9个月孩子吃水果是沫状的，可以把水果切成小块，或者是粉碎成末状的食物让孩子吃。孩子10~12个月，大多数孩子已经出牙，比较软的水果都可以直接吃。

水果除了口味香甜受欢迎外，它也同其他食物一样为我们提供着必要的营养素。水果中维生素C的含量最多。加之一般的水果都是生吃，果汁内的维生素C可以免遭其他因素的破坏而全部被人体而吸收。同时水果含有一些有机酸可以刺激消化液的分泌，从而帮助消化。那么，宝宝吃什么水果好

1、芒果

芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。有过敏体质的宝宝不适宜吃芒果。吃芒果时，妈妈最好将果肉切成小块，直接送入口中，避免接触面部皮肤。吃完芒果后，宝宝应漱口、洗脸，以避免果汁残留。

2、梨

梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。

3、樱桃

樱桃所含有的各种营养素都很是给力。每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位，维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。樱桃虽然营养丰富，口感香甜爽口，但是多吃对宝宝身体同样不好。樱桃性温，食之过多可引起上火、流鼻血、损肺，一次吃得过多还可导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。此外，最好不要空腹吃樱桃，以免加重对胃黏膜的损伤。每天食用的量不能超过12个。

4、桔子

桔子的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他水果都高。柑橘还含多种维生素，此外，还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。给宝宝吃桔子，妈妈们要注意以下几个方面：饭前或空腹时不宜吃桔子，同时控制宝宝桔子食用量宝宝每天吃3个桔子，就能满足一天对维生素C的需要量。如果宝宝吃桔子过多引发上火，

应该停食1-2周。

5、苹果

“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。

6、草莓

美味又可爱的水果。是春季3-5月份上市的，不建议吃过分膨大的和冬季上市的草莓。腹泻期间，不建议吃草莓。

7、西瓜

西瓜有利尿解暑的作用。

除了要知道宝宝能吃的水果之外，还要知道哪些水果是不适合孩子吃的。

那么，宝宝不能吃什么水果

1、菠萝：菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。特症是孩子发育迟缓，光长胖不长个儿，而且走路也迟，说话反应迟钝。

2、猕猴桃：寒性水果，多吃对肠胃有刺激，最好只吃中间绿色部分，容易引发过敏。

望采纳。