要宝宝前男人多久戒酒-男人要孩子前多久戒烟

生宝宝男人需要戒酒多少时间

如叶酸的补充以预防神经管畸形,若有贫血现象也需要纠正,同时也需要铁的补充。还有适量碘的摄入。叶酸、铁、碘都与宝宝的智力跟行为发育有关。最后若在备孕期间就开始补钙是最理想的,对日后怀孕期间宝宝骨骼发育也是非常必要的。如果先生现在开始戒烟,那最佳的受孕时间还是戒烟酒后3-6个月为更好。

是长期喝酒的状态吗?其实如果不是很疯狂状态的喝酒法,最好还是戒酒6个月,尽量避免烟酒,健康饮食,多做一些力所能及的运动。把身体养好了,要起小孩来,也能舒服安心,对大人和宝宝都好。

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